用最好的狀態，迎接新的一天！

拉開窗簾時，陽光正好撞進懷里，帶著點暖烘烘的甜。泡了杯熱咖啡，看著杯沿升起的熱氣，突然覺得今天的風都是為了托舉好心情來的。

“要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。” ——羅曼·羅蘭

“昨天接住了好多碎片——深夜里沒說出口的委屈，強撐著的堅強，還有那些連自己都沒察覺的疲憊。結束后坐在窗邊喝了杯溫水，突然覺得，能成為別人情緒的‘臨時落腳點’，是很輕又很重的事。” “有人說‘你一定很會安慰人吧’，其實更多時候，我只是做了個安靜的‘容器’。看著對方從語無倫次到慢慢平靜，像看著一團亂麻被輕輕理順。只是夜深時，偶爾也會想起那些故事里的褶皺，悄悄在心里疊成柔軟的痕。” “不是沒有過‘被情緒淹沒’的瞬間，結束后會去公園走很久，看老人下棋，聽小孩哭鬧，讓生活的煙火氣把自己‘撈’回來。原來傾聽的底色，是先學會和自己的共情好好相處。” 這些文字里既有職業的細膩，也有自我調節的溫度，像在輕輕剖開這份工作里“被需要”與“自我關照”的平衡～

心力憔悴的無力感，需要休息一下，調整好心態。然后繼續努力

作為一名傾聽者，要做好心理準備，用心去聽，認真對待每一個傾訴者，做好服務，也要保持好的心態！

用心感悟，耐心服務。用平常心對待每一個傾訴者。