生理問題帶來生活中的困擾，各種麻煩，給不易的生活加重了負擔，就像腿上慣著鉛在生活。因為這樣不能夠接受這種生活現狀，甚至不接受自己，就如同又給在自己身上背上了重重的包袱。我覺得先想辦法舒解一下情緒吧，給依舊堅強生活的自己解解壓，喜歡什么犒勞一下；從自己的生活中看看有沒有支持自己的人，找找援軍，不要孤軍奮戰；有力量了，梳理一下自己的生活，自己是自己最好的朋友、援軍，不要苛責自己，對自己寬容一點。找專業人士幫自己，也是一個選擇。