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燦燦暖心閣
14天前 傾聽者 關(guān)注當(dāng)思緒雜亂時(shí)，試試“五分鐘專注呼吸”：閉上眼睛，只關(guān)注吸氣（數(shù)4秒）和呼氣（數(shù)6秒），一旦走神就輕輕拉回呼吸上。這個(gè)過程像給大腦重啟，暫時(shí)切掉焦慮的循環(huán)，留出空間讓平靜感回歸。
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有時(shí)我們會(huì)遇到莫名其妙的事和莫名其妙的人，別去和他們計(jì)較，也別不開心，別用那些莫名其妙的問題惹了自己那顆珍貴的心！
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任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然，命運(yùn)不會(huì)虧欠誰，看開了，誰的頭頂都有一汪藍(lán)天；看淡了，誰的心中都有一片花海。
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人生本來短暫，為什么要栽培苦澀。別為不值得的人，少了微笑；別為雞毛蒜皮的事，添了煩惱。要努力做一個(gè)向陽而生的人！
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這個(gè)世界愛你的人本來就很少，所以一定要善待自己，瞧得起自己，尊重自己的內(nèi)心，只有這樣，別人才會(huì)愛你！
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那些不認(rèn)可你的人，不珍惜你的人，不留戀你的人，不必問為什么，也不必糾結(jié)，轉(zhuǎn)身，是你最明智的選擇！
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所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是為了能讓自己打心眼里看得起自己。
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凡事別急，上天自有安排，有些路，慢一點(diǎn)才能看清方向，有些事，等一等才會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)，水到絕處是風(fēng)景，人到絕處是重生。早安，你只管繼續(xù)努力！
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人是無法在快樂中成長(zhǎng)的，快樂使人膚淺，我們?cè)谕纯嘀谐砷L(zhǎng)，蛻變才會(huì)更了解人生。
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遇到同一件事情，不同的人會(huì)有不同的認(rèn)知，也就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。所以，不是你不夠幸運(yùn)，更多的是你內(nèi)在的力量和認(rèn)知，給出了不幸的答案。
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有時(shí)候我們會(huì)為那些不曾得到的東西感到遺憾，但其實(shí)每一段經(jīng)歷都是為未來積累的力量。無論今天如何，微笑面對(duì)，一切都會(huì)過去。我是燦燦，一個(gè)給你力量和溫暖的人。