讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵。培養(yǎng)一項(xiàng)愛好，做自己真正熱愛的事情，你會(huì)感到很快樂。 ——剽悍一只貓

我們對(duì)家庭最大的貢獻(xiàn)就是，照顧好自己，好好愛自己 尤其是人到中年，每天晚上睡前精疲力竭，一覺醒來，全是你需要照顧的人，你需要解決的事。 當(dāng)我們把大量的時(shí)間和精力放在別人身上的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間下來就會(huì)覺得自己被掏空； 從身體和心靈沒有一點(diǎn)力量，很難再有精力去溫柔地愛其他人，就算我們有這個(gè)想法，也沒有那個(gè)力氣。 當(dāng)我們的“能量值”“儲(chǔ)愛槽”是空的，自己的心都空了，怎么能給到別人呢？ 就算我們?cè)賽勰莻€(gè)人，我們也無能為力。 所以，破解這個(gè)困局的鑰匙，就是：我們可以隨時(shí)隨地給自己“充愛”，讓我們的儲(chǔ)愛槽一直都滿當(dāng)當(dāng)?shù)模瑑?nèi)心一直充滿了力量和愛。 愛滿自溢，我們自然就有能力去愛家人。 愛別人之前，先學(xué)會(huì)愛自己。 ?

其實(shí)折磨你的， 從來不是任何人的情緒， 而是你心存幻想的期待。 世間萬(wàn)物都在治愈你， 唯獨(dú)你不肯放過自己。

“父愛則母靜，母靜則子安，子安則家和，家和萬(wàn)事興。父懶則母苦，母苦則子懼，子懼則家衰”?。

其實(shí)人不一定要往高處走， 也可以往四處走。 人不能一直做正確的選擇， 偶爾也要做一些喜歡的選擇。 與其成為更好的自己， 不如更好地成為自己。

你的心理健康， 比你的工作重要， 比錢重要， 比他人的看法重要， 比家人的心情重要。 如果照顧自己的情緒， 意味著他人短暫的失望， 那就坦然的讓他們失望去吧。 不要和別人一起欺負(fù)自己， 你內(nèi)心的平靜才是最重要的。 所以你應(yīng)該更關(guān)心你自己， 更關(guān)心自己的心理健康， 而不是別人的感受 和別人對(duì)你的看法。

你太專注于未來， 卻沒有意識(shí)到， 今天， 正是你多年前祈求的模樣。 卻因?yàn)槟闾魍h(yuǎn)方 視而不見。 你難道忘了嗎？

你反復(fù)遇見的 其實(shí)是你潛意識(shí)里沒完成的功課 如果你發(fā)現(xiàn)自己總是在經(jīng)歷同一類事件 就表明這類事情是你生命中的重要課題 只要這門功課你沒有學(xué)會(huì) 相似的煩惱就會(huì)無限循環(huán) 不斷重演 以不同的方式考驗(yàn)?zāi)? 折磨你 提醒你 若你每次都仍舊憤怒 委屈 抗拒 那便說明 它還得回來一次 那些看似命運(yùn)的重復(fù) 其實(shí)都是未被你看清的回音 若你愿意停下腳步照見它 它便不再是命 而是醒來的門 直到你終于愿意選擇一條不同的方向 直到你開始明白一切需向內(nèi)求 向內(nèi)探索才能尋找答案 只有真正面對(duì)內(nèi)在問題根源時(shí) 你的內(nèi)在小孩才能被療愈 因?yàn)槟愕拇鸢?只有心知道 當(dāng)你的內(nèi)在和解了 接納了 圓滿了 那些曾經(jīng)困擾我們的問題就徹底消失了 你也迎來了那個(gè)更加豐盛 圓滿的自己 人蕞怕的不是苦 而是重復(fù)地苦 可重復(fù)并不可怕 它只是說 你還有地方?jīng)]走完 真正的勇氣 是敢重新走回去 帶著新的覺知 ? #人生就是一場(chǎng)修行 ?

不要用力的走向任何人， 如果自己不夠強(qiáng)大， 就暫時(shí)把自己藏起來， 去努力改變自己， 一定要給自己一個(gè)重塑金身的機(jī)會(huì)。 我們不僅僅限于婚姻和愛情， 更要成長(zhǎng)為一棵參天大樹。 在無人問津的地方歷練， 在萬(wàn)眾矚目的地方出現(xiàn)。 認(rèn)真做好當(dāng)下每一件事， 獲得自由的方式是， 最終接受了沒有人愛。 必須戰(zhàn)勝恐懼， 擺脫依賴， 驅(qū)散失望， 為自己鑄就鎧甲， 豐滿自己的羽翼。

要人心之自由，須胸襟開放，拿全世界人類曾經(jīng)走過的路，都要算是我走過的路之一。 要有一個(gè)遠(yuǎn)見，能超越你未見。——許倬云