快樂(lè)應(yīng)該是錦上添花，而不是救命稻草

自能生羽翼，何必仰云梯

抑郁狀態(tài)下的個(gè)體通常會(huì)認(rèn)為自己的人生已然崩塌，所剩下的只有失敗與失落。這類(lèi)人往往在成長(zhǎng)過(guò)程中受到過(guò)度寵溺，而當(dāng)這種關(guān)注逐漸減少時(shí)，他們的生活風(fēng)格也隨之受到嚴(yán)重沖擊。 ——阿德勒《這樣和世界相處》

職場(chǎng)情緒脫敏指南：別讓領(lǐng)導(dǎo)的話決定你的價(jià)值 領(lǐng)導(dǎo)今天夸你，明天罵你？ 不是你的問(wèn)題，是他的需求變了。 成熟的職場(chǎng)人，靠資源、機(jī)會(huì)和實(shí)力說(shuō)話，而不是被領(lǐng)導(dǎo)的情緒牽著走。 3步練就職場(chǎng)“脫敏體質(zhì)” 1?? 批評(píng)=背景音 他說(shuō)“這個(gè)方案不行”，別急著崩潰，先問(wèn)：具體哪部分需要調(diào)整？要明確指令。 如果他說(shuō)“感覺(jué)不對(duì)”，就微笑點(diǎn)頭：好的，我優(yōu)化下思路再給您看。如果領(lǐng)導(dǎo)給不出具體建議，你也不用大改。 2?? 表?yè)P(yáng)=跳板 他說(shuō)“你最近表現(xiàn)不錯(cuò)”，別飄，直接問(wèn)：您覺(jué)得接下來(lái)我該重點(diǎn)突破哪塊？借著他的肯定，順勢(shì)而上。 3?? 建立自己的價(jià)值坐標(biāo) 你的價(jià)值不取決于領(lǐng)導(dǎo)情緒的喜怒，而取決于： ? 你手里有多少資源 ? 你能撬動(dòng)多少機(jī)會(huì) ? 你在市場(chǎng)上的價(jià)格 職場(chǎng)不是情感劇，而是利益局，你越不在乎他的情緒，他越不敢隨便拿捏你。

不要因恐懼而信仰。

我們熱愛(ài)這個(gè)世界時(shí)，才真正活在這個(gè)世界上。

為庸常生活而歌，為赴死浪漫而活

不能接受就改變，改變不了就離開(kāi)

做茉莉，做雛菊 做無(wú)名小花，做千千萬(wàn)萬(wàn)

風(fēng)起于青萍之末，浪成于微瀾之間 跌谷底也要開(kāi)花，沉海底也要望月