快樂應該是錦上添花，而不是救命稻草

自能生羽翼，何必仰云梯

抑郁狀態下的個體通常會認為自己的人生已然崩塌，所剩下的只有失敗與失落。這類人往往在成長過程中受到過度寵溺，而當這種關注逐漸減少時，他們的生活風格也隨之受到嚴重沖擊。 ——阿德勒《這樣和世界相處》

職場情緒脫敏指南：別讓領導的話決定你的價值 領導今天夸你，明天罵你？ 不是你的問題，是他的需求變了。 成熟的職場人，靠資源、機會和實力說話，而不是被領導的情緒牽著走。 3步練就職場“脫敏體質” 1?? 批評=背景音 他說“這個方案不行”，別急著崩潰，先問：具體哪部分需要調整？要明確指令。 如果他說“感覺不對”，就微笑點頭：好的，我優化下思路再給您看。如果領導給不出具體建議，你也不用大改。 2?? 表揚=跳板 他說“你最近表現不錯”，別飄，直接問：您覺得接下來我該重點突破哪塊？借著他的肯定，順勢而上。 3?? 建立自己的價值坐標 你的價值不取決于領導情緒的喜怒，而取決于： ? 你手里有多少資源 ? 你能撬動多少機會 ? 你在市場上的價格 職場不是情感劇，而是利益局，你越不在乎他的情緒，他越不敢隨便拿捏你。

不要因恐懼而信仰。

我們熱愛這個世界時，才真正活在這個世界上。

為庸常生活而歌，為赴死浪漫而活

不能接受就改變，改變不了就離開

做茉莉，做雛菊 做無名小花，做千千萬萬

風起于青萍之末，浪成于微瀾之間 跌谷底也要開花，沉海底也要望月