孤獨(dú)不是身邊沒(méi)有人，而是沒(méi)有可以交流要緊感受的人。 獨(dú)處未必使人孤獨(dú)，被錯(cuò)誤的人圍繞才是世上最孤獨(dú)的事。

一個(gè)人如何表達(dá)（展示）他的憤怒直接決定了你們的關(guān)系是否健康。

痛苦無(wú)法避免，但反復(fù)咀嚼痛苦是自我選擇的牢籠。

家和萬(wàn)事興的底層邏輯“父愛(ài)則母靜，母靜則子安，子安則家和，家和萬(wàn)事興。”

當(dāng)你成為自己時(shí)，所有的成就都是在輕易地顯化和創(chuàng)造，你做任何事都是為自己而做，沒(méi)有期待、沒(méi)有附加條件，做某件事的過(guò)程中就獲得了滿(mǎn)足。

缺乏情感親密的表現(xiàn)1: 缺乏支持；2: 在關(guān)系中，感到孤獨(dú)，不跟彼此分享重要的事；感到跟對(duì)方斷開(kāi)聯(lián)系；3: 跟伴侶疏遠(yuǎn)；4: 缺乏身體上的親密； 彼此不表現(xiàn)同理；5: 缺乏情感上的親密可能導(dǎo)致伴侶對(duì)彼此的性關(guān)系滿(mǎn)意度減少

如果你問(wèn)我，喜歡和愛(ài)有什么差別？ 我感覺(jué)喜歡就是看到一個(gè)人的外在或內(nèi)在條件，自己也想擁有或共享，而產(chǎn)生的一種情感；愛(ài)是我知道你并不完美，知道你的缺點(diǎn)或不利的外在條件，依然發(fā)自?xún)?nèi)心堅(jiān)定地選擇跟你在一起。 喜歡一個(gè)人很容易，因?yàn)橹恍枰闳ハ硎軇e人的有利面；愛(ài)就沒(méi)那么容易了，愛(ài)除了有對(duì)象選擇的問(wèn)題，還關(guān)系到自己愛(ài)的能力的問(wèn)題。愛(ài)的五大能力，我感覺(jué)最有難度的是接納力。每個(gè)人都有個(gè)底線(xiàn)設(shè)置，清楚自己的底線(xiàn)。

預(yù)測(cè)婚姻破裂的四大征兆：批評(píng)、冷漠、抵抗、蔑視

經(jīng)常貶低或批判你像精神操控，長(zhǎng)時(shí)間這樣對(duì)你會(huì)損傷你的心理健康或精神健康！

高質(zhì)量的關(guān)系 是互相成長(zhǎng) 相互滋養(yǎng) 這世間最好的相遇 你很好 我也不差 我們并肩 各自閃耀 我們有肥沃的土壤 一起泡茶聊天 一起交流經(jīng)驗(yàn) 相互鼓勵(lì)相互促進(jìn) 沒(méi)有家長(zhǎng)里短的攀比 只有“你往前我陪著” 的溫暖