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最近遇到了三四個(gè)遭遇嚴(yán)重創(chuàng)傷者,有些不知所措,也不知道該怎么應(yīng)對(duì),甚至還激發(fā)了自己本身存在的一些問(wèn)題,命運(yùn)本如此吧,也不能太苛責(zé)別人和自己,大家都是凡人,總有磕磕絆絆甚至跌倒的時(shí)候,倒了也只能重新爬起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)。 囫圇吞棗看了兩本有關(guān)創(chuàng)傷的書,也只能算了解了個(gè)大概,接下來(lái)再遇到類似的朋友,該做的不該做的會(huì)更有分寸些,發(fā)揮空間也更多了些吧,精進(jìn)一分是一分,人生就是一場(chǎng)修行。 創(chuàng)傷之下,才能發(fā)現(xiàn),人有著頑強(qiáng)的生命力和適應(yīng)力,生活可能不美好,但只有還活著就還有希望。就像老人與海里的老人,只要你還在努力面對(duì)過(guò)去的創(chuàng)傷與當(dāng)下的生活,那你就已是贏家。希望過(guò)往能如云煙而散,未來(lái)似泡影般夢(mèng)幻,大家都能過(guò)好當(dāng)下。 以上,送給看到這里的人,以及我曾有緣遇到的創(chuàng)傷來(lái)電者吧。
1 0文醬life coach: 督導(dǎo)的好時(shí)機(jī),也許會(huì)迎來(lái)跳躍式成長(zhǎng)呢。
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很多人小時(shí)候缺愛環(huán)境下長(zhǎng)大,遭遇冷漠就會(huì)再次感受到傷害。
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“恨”這種感受不會(huì)傷害對(duì)方,只會(huì)折騰自己
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最近遇到了三四個(gè)遭遇嚴(yán)重創(chuàng)傷者,有些不知所措,也不知道該怎么應(yīng)對(duì),甚至還激發(fā)了自己本身存在的一些問(wèn)題,命運(yùn)本如此吧,也不能太苛責(zé)別人和自己,大家都是凡人,總有磕磕絆絆甚至跌倒的時(shí)候,倒了也只能重新爬起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)。 囫圇吞棗看了兩本有關(guān)創(chuàng)傷的書,也只能算了解了個(gè)大概,接下來(lái)再遇到類似的朋友,該做的不該做的會(huì)更有分寸些,發(fā)揮空間也更多了些吧,精進(jìn)一分是一分,人生就是一場(chǎng)修行。 創(chuàng)傷之下,才能發(fā)現(xiàn),人有著頑強(qiáng)的生命力和適應(yīng)力,生活可能不美好,但只有還活著就還有希望。就像老人與海里的老人,只要你還在努力面對(duì)過(guò)去的創(chuàng)傷與當(dāng)下的生活,那你就已是贏家。希望過(guò)往能如云煙而散,未來(lái)似泡影般夢(mèng)幻,大家都能過(guò)好當(dāng)下。 以上,送給看到這里的人,以及我曾有緣遇到的創(chuàng)傷來(lái)電者吧。
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創(chuàng)傷后應(yīng)激使人不能夠?qū)W⒂诋?dāng)下發(fā)生的事情,難以充分投入日常生活,就無(wú)法從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。
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ptsd幸存者很多得出了一套叫做表面故事的說(shuō)辭應(yīng)付其他人,解釋他們的癥狀和行為,但這些故事幾乎不會(huì)觸及內(nèi)核。 因?yàn)閯?chuàng)傷已超越日常語(yǔ)言的理解范疇。
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額額額額額額額額額額
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身心一體,大腦乃至身體都會(huì)對(duì)創(chuàng)傷做出反應(yīng)。。。。。。。。。
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人與人之間,歸根結(jié)底,是需求的滿足和價(jià)值的交換。這其中又有三個(gè)問(wèn)題,你懂不懂對(duì)方的需求?有沒有動(dòng)力去滿足?有沒有能力去滿足? 換到對(duì)方身上同理。
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羞恥感是一種情緒毒藥,不同于因做錯(cuò)事產(chǎn)生的內(nèi)疚感,羞恥感否定的是整個(gè)人,從根本上覺得自己是壞的。
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有時(shí)候感覺自己圣母心太重了,遇到嚴(yán)重創(chuàng)傷的人總想要救贖別人,這反而會(huì)起到反效果