愛別人要限量供應，愛自己需火力全開 這句話像一盆冷水，澆醒了許多在感情里過度付出的人。我們常常誤以為，愛別人越多，就越能被珍惜。于是，有人掏心掏肺地對伴侶好，有人無底線地為朋友兩肋插刀，甚至有人犧牲自己的需求去迎合家人的期望。結果呢？換來的可能是對方的理所當然，甚至得寸進尺。“限量供應”不是冷漠，而是提醒我們：愛別人要有分寸。就像一杯水，倒太多會溢出來，對方接不住，自己也會干涸。健康的愛，應該是流動的，而不是單方面的透支。而“愛自己需火力全開”，則是更重要的部分。很多人把“自私”和“愛自己”混淆，其實真正的愛自己，是尊重自己的感受，照顧自己的需求，不讓自己在關系里變得廉價。只有自己豐盈了，才能給出高質量的愛。這句話的精髓在于——先成為自己的光，再去照亮別人。