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知愈心理
1天前 傾聽者 關(guān)注傾訴和梳理的過程，能夠緩解內(nèi)心的焦慮和不安。不評(píng)判，不打斷，耐心傾聽，有需要的小伙伴，來～
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余生請(qǐng)好好愛自己??
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傾訴和梳理的過程，能夠緩解內(nèi)心的焦慮和不安。不評(píng)判，不打斷，耐心傾聽，有需要的小伙伴，來～
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愛自己的七個(gè)層次??
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物理可觀測(cè)到的情緒減壓方式有兩種：哭和說。
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在自我成長(zhǎng)的路上，每個(gè)人都是自己的神！
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自我成長(zhǎng)的路上，酸甜苦辣，但絕對(duì)是一條值得走、且走了絕不后悔的路，有一路的寶藏等著你去發(fā)現(xiàn)。
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看到即療愈；被看到、被理解、被關(guān)注，本身就是一種療愈方式；這大概就是傾聽的意義。
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可能你的內(nèi)在本來就有焦慮不安的情緒，對(duì)寶寶的擔(dān)心只是這些情緒的一個(gè)出口；建議對(duì)內(nèi)心的情緒團(tuán)進(jìn)行清理，從認(rèn)知和療愈兩個(gè)維度；我是全職咨詢師，專注情緒疏導(dǎo)和創(chuàng)傷清理，需要幫助，可以跟我聯(lián)系[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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有無(wú)力感的伙伴，可以找我來充充電呀，全職咨詢師，專注自我成長(zhǎng)和心理賦能。
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不評(píng)判不是不說出來，而且不起評(píng)判的念頭；如果起了評(píng)判心，即便不說出來，對(duì)方也能感知到，哪怕在電話的那頭。