-
心安?情緒情感
1天前 傾聽者 關(guān)注任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對(duì)。
0 0
-
投射，是你將內(nèi)在心靈展現(xiàn)到外部世界的屏幕上； 內(nèi)攝，是外部世界的存在被你吸納到內(nèi)在心靈中。
-
父母等養(yǎng)育者如何對(duì)你，會(huì)導(dǎo)致你不斷重復(fù)構(gòu)建類似的關(guān)系模式，這就構(gòu)成了命運(yùn)。
-
真自我，是一個(gè)人的自我圍繞著自己的感覺而構(gòu)建；假自我，是圍繞著別人的感覺而構(gòu)建。
-
自由的真諦，是戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼、擁抱了內(nèi)在的黑暗后，達(dá)成的一種狀態(tài)。
-
不屬于任何人，也不擁有任何人，減少期待，好好生活。此程山高路遠(yuǎn)，只留給自己。
-
不喜歡什么，一定要大大方方地講，不然別人會(huì)認(rèn)為你并不介意。 想要什么，一定要坦坦蕩蕩地爭(zhēng)，不然好事憑什么落在你身上。
-
接受我們自己身體痛苦和情緒痛苦的存在，深入到傷痛層中，好好去感受身體痛苦和情緒痛苦，讓它們自由流動(dòng)。
-
只要能和外部世界建立起越來越多的關(guān)系，內(nèi)在心靈就會(huì)變得越來越好，療愈就會(huì)自動(dòng)發(fā)生。
-
在生命最初，就遇到一個(gè)滿心喜歡你的人，是最好的命運(yùn)饋贈(zèng)。
-
我們都有兩個(gè)基本訴求：一是活出自己；二是在關(guān)系中被看見。