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李鳳秋
1124天前 咨詢師 關注【綠洲心理】：哈佛大學曾經做過一項調查：如果一個人學會合理的拒絕，就能減少90%以上的不必要麻煩，更能減少大量的個人時間和精力上的浪費。其實，在生活中，并不缺乏總是消耗自己的人，如果學不會拒絕，最終就會給自己帶來無數的麻煩和困擾。有的人因為不懂拒絕，將自己拖得疲憊不堪，而有的人因為懂得拒絕，讓自己的人生，活得更加自在輕松。當清楚自己真正想要的是什么，最應該珍惜和在乎的是什么，以及懂得將付出給值得的人時，就能做出果斷的決定和選擇。學會拒絕，勇敢地說“不”，也是一種自我成長的能力。
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張志強： 學會拒絕，是保護自己，也是成長邊界清晰。
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家庭教育中存在一個誤區:很多做父母的會認為，孩子不努力就是因為懶惰或不自律。其實是：當內心缺乏能量時，“努力”本身就成為了一種巨大且無法承受的負擔。 想讓一個孩子學會努力，家長的首要任務不是教導，而是先讓他的內心充滿能量——讓孩子體驗到被接納、被尊重和被愛的感受。 只有內心飽滿而有力量，他才真正能夠學會努力。 祝?大家周末愉快[太陽]
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【綠洲心理咨詢中心】—— 家庭教育的核心不是改造孩子，而是父母的自我成長。 當家長能通過自我療愈平靜地接納生活的悲喜，無條件地接納孩子時，孩子也會隨之欣欣然，會獲得更多的愛的滋養，從而改變自我行為偏差，這就是影響的力量。 家長的療愈之路或許漫長，但請記住:身為父母，你的每一次覺醒都能點亮家庭的未來。 大家上午好！
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英國心理學家羅伯特·戴博德，曾將人生比作一條河流，看似靜靜流淌，風平浪靜，實則暗流涌動，危險重重。 在人生的長河里，沒有誰會是誰的擺渡人。能將自己擺渡過岸的，只能是你自己。 學會愛自己，從心理上實現真正的自我成長，讓自己的內在變得溫和而堅定。 大家早上好！
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心理學家墨菲說：“我們人人都是自己命運的預言家。” 一個人的言語心念，會在自己周圍形成一個磁場，吸引相應的事物。 當我們能夠心懷正念，一個積極的念頭，往往就能改變身邊的磁場，為自己吸引到好運。 大家周末愉快！
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一個人的能量，比情商、智商更重要。 能量決定著一個孩子的情緒和狀態，也影響著他一生的命運走向。 父母高質量的陪伴，無條件的愛、接納、鼓勵、贊揚滋養著孩子，只有這樣才會讓孩子的內心充滿力量。 大家周末愉快！
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真正成熟的人，都懂得少說話，多沉淀自己。 允許爭議，放過刁難，不是認輸，而是發自內心的自信和強大。譏諷也好、誤解也罷，不如都隨它去，無論何種境地，只管從容地做好自己。 與其在辯解中消耗自己，不如在沉默中積蓄力量。 大家早上好 ?
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貓和豬是好朋友。一天貓掉進大坑，豬拿來繩子，貓叫豬把繩子扔下來，結果它整捆扔了下去。 貓很郁悶的說：“這樣扔下來，怎么拉我上去？” 豬說：“不然怎么做？” 貓說：“你應該拉住一頭繩子啊！”豬就跳下去，拿了繩子的一頭，說：“現在可以了！”貓哭了，哭得很幸福…… 最好的感情，不是誓言有多美，而是心有多真。 世界上最暖心的一句話，不是你聽過多少甜言蜜語，而是你人生失意時，有人對你說：沒事，有我在。 愿每一顆真心都不被揮霍，每一份感情都不被辜負。 大家早上好！
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董卿曾說：“我永遠沒有長大，但我永遠都沒有停止生長。人生需要全力以赴，但是不能太著急。” 不要急著讓生活給予所有的答案，守得住寂寞，耐得了寒暑，讓自己沉下心來默默蓄力，行穩才能致遠，終有一天會等到自己的時區。 大家早上好！ ?
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路走得太多，疼的是腳；人想得太多，累的是心。 想要把持好人生，就要有穩定的心態。 內心安然，方能處變不驚；內心簡單，才能心靈自由。 大家上午好！ ?
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真正長久的感情，離不開生活上相互扶持，情緒上相互支撐。 彼此敬重，真正欣賞，真心以待，才能在漫長的歲月中相處不累，久處不厭。 大家早上好！ ?