-
銀子情感
1098天前 傾聽者 關注非暴力溝通的四種能力 1、觀察和陳述事實（即表達看到的和所見的事實陳述，不添油加醋，不添加自己的其他想法） 2、表達感受（即表達看到事實之后的內心感受，比如：傷心了，難過了，開心了，高興了的內心感受詞語） 3、表達自己的需求（即看到事實之后我內心所需要的是什么，不要用有情緒的言論，只表達內心所想要的） 4、提出具體的請求（即事情發生之后觀察到的表現，如果不是自己所感受到的，提出你想要對方怎么做？不帶有情緒性的表達）
0 5
-
不要依賴任何人。有值得信賴的親人朋友當然是件好事，但你不能演化成依賴。 逢人你得藏得住事、沉得住氣，生氣時能夠壓得住火，難過的時候不要隨便找人傾訴。
-
如果想要和一個人結婚，不妨參考一下他的父母，因為他遲早會活成他父母的樣，當然這不是絕對的，因為這得看的悟性怎么樣啦！！
-
我們怎樣讓伴侶從無話可說，到無話不說呢！？
-
有風有雨是常態， 風雨兼程是狀態， 風雨無阻是心態。 早起是生活需要， 熬夜是靈魂需求。 其實，人愛上的不是雨，而是看著雨滴落下的瞬間，將心事一點點的融入雨中，融入的不僅是雨，是一點開心，一點傷感，與一些對當下情況的無奈……
-
心理活動需要有勇氣去說，內心有波瀾我們每個人都會出現，當出現波瀾時，心態很重要，去直面她，去揭開之后，再慢慢縫合，這需要時間，更需要勇氣！
-
正向引導自己的情緒 有時候生病了大多是因為情緒導致的 身體也許告訴過你很多次了 但是你卻沒有在意 它就會經常來找你 正視情緒 接納情緒 看看是界限出問題了 還是哪里做錯了 尋找真正的情緒
-
不配得感，提醒內心潛意識的警醒。 培養自己擁有感，配的感！
-
情緒解決不了問題，只會激化矛盾。 往往層次高的人遇到問題，想的是怎么樣把事情用最短的時間，最合理的高效方式解決掉，如果和別人產生矛盾了，想的是如何降低彼此的損失。盡量節約彼此的時間去解決事情。而越是層次低的人遇到事情，往往是選擇先發泄情緒。從某種程度上講就極大影響了雙方的溝通，阻礙了解決事情的進程。所以遇到讓你產生情緒的事情，你知道怎么做了嗎？
-
月圓人圓事事圓 花好燈好好事連連? 生活明朗萬物可愛?? 大家元宵節快樂
-
如何讓孩子有內驅力！ 這是個鐵三角 一孩子有歸屬感認可接納幸福的港灣不焦慮有激情。 二有價值感有力量的，不要急于否定孩子，自我價值感高。 三自主感給孩子控制力有主動性自然的驅動力