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傾聽
1184天前 傾聽者 關(guān)注清晨感悟：所有的身體活動(dòng)都是有益的，不論你以何種方式來(lái)活動(dòng)，請(qǐng)把它固定下來(lái)，成為工作的一部分，形成鐵律，總之我們的身體不能不動(dòng)。有規(guī)律的身體活動(dòng)是預(yù)防和幫助管理心臟病、糖尿病和癌癥、減少抑郁和焦慮癥狀、減少認(rèn)知能力下降、改善記憶力和促進(jìn)大腦健康、延長(zhǎng)我們的壽命、提高我們的生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
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如果在強(qiáng)者面前，你心里示弱了，你就徹底失敗了；如果在困難面前，你退縮了，你也徹底失敗了，但如果你精神不垮，雖然你趴下了，退縮了，你還是勝利者，并且真正的勝利者。其實(shí)我們?nèi)怂幍慕^境，多數(shù)不是生存的絕境，而是精神的絕境，就像有的人不幸得了絕癥，往往不是死于疾病上，而是被疾病嚇?biāo)赖模烙诰裆系谋罎ⅰＫ哉f(shuō)打倒你自己的只有你，戰(zhàn)勝不了自己的也只有你自己，自己只能被自己打倒，只要精神還在，誰(shuí)也戰(zhàn)勝不了你。如果你現(xiàn)在情緒低落，萎靡不振，那就鼓起精神，挽救你變形了的生命。
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人的一生每一步都不容易，坎坷與成功相伴，風(fēng)雨與彩虹相隨，我一直認(rèn)為到什么年齡辦什么事，有些事錯(cuò)過(guò)了是無(wú)法彌補(bǔ)，人生苦短，且行且珍惜。第一階段幼年：這個(gè)階段是你不能左右的，靠父母生存，無(wú)法主宰自己的命運(yùn)。如果你出生是含著金鑰匙降生到一個(gè)很好的原生家庭，我恭喜你非常幸運(yùn)了，可以說(shuō)，你的人生不會(huì)差，但是大多數(shù)的人不會(huì)那么幸運(yùn)啊！第二階段少年：聽老師話、聽父母話，讀好書，努力學(xué)習(xí)知識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)、模仿，直接間接地去學(xué)習(xí)各類知識(shí)，做到品學(xué)兼優(yōu)，培養(yǎng)樹立自己的人生目標(biāo)，并為之去努力。俗話說(shuō)：近朱者赤近墨者黑，最好爭(zhēng)取在教學(xué)資源優(yōu)質(zhì)的學(xué)校讀書，因?yàn)楹玫膶W(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境會(huì)助你成為一個(gè)愛(ài)讀書學(xué)習(xí)的人。第三青年階段：繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是人一輩子的事，書中自有黃金屋，讀書學(xué)習(xí)不耽誤賺錢，努力把自己打造成值錢的人。如果你已經(jīng)參加工作，處理好人際關(guān)系，鉆研業(yè)務(wù)、勤奮工作，成為業(yè)內(nèi)的行家里手，技術(shù)工匠，先進(jìn)楷模。同時(shí)愛(ài)妻子、愛(ài)家人處理好家庭關(guān)系，夫妻關(guān)系，做到家庭和睦，因?yàn)槠拮泳褪悄闳松淖畲筚F人，會(huì)助你成長(zhǎng)。第四暮年階段，注重身體建設(shè)，在吃好喝好玩好的同時(shí)，一定守好老本、老伴、老屋。做到退休了、退位了、離開工作崗位了，想開點(diǎn)該放下就放下吧，品茶論道、琴棋書畫，縱情山水，開啟你退休生活模式。不管怎樣，都要向著自己的目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí)地去行動(dòng)，不要在意別人的負(fù)向評(píng)價(jià)，他會(huì)影響你前行的腳步，要始終相信自己我能行，祝你走好人生的每一步！
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站在天地間，笑看紅塵多痛快；站在風(fēng)云間，快樂(lè)隨著清風(fēng)來(lái)；站在山水間，清靜皆是我胸懷；站在得失間，一心善念人青睞；站在流年里，慢走淺喜深深愛(ài)；人生在路上，輕擁時(shí)光享流年。
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背起行囊，領(lǐng)略山河，面朝大海，垂釣小酌，茶香芬芳，逐去滄桑，安之若素，人淡如菊，享受生活，就圖快樂(lè)！一張一弛，如此簡(jiǎn)單，何不入道！
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俗話說(shuō)：“棍棒底下出孝子”。到底在管教孩子時(shí)是打還是不打一直是爭(zhēng)論的話題，雖然有爭(zhēng)議，但自古以來(lái)從沒(méi)有停止過(guò)暴力教育方式，其目的就是給孩子定制規(guī)則，不贊成打完罵完除了問(wèn)問(wèn)孩子疼不疼，難不難過(guò)，一定要告訴孩子，你也很難受，而且你依然愛(ài)他，一如既往的愛(ài)著他，不會(huì)離開他，打他只是因?yàn)樗龅貌粚?duì)的那件事，而不是因?yàn)椴粣?ài)他，消除孩子心靈上的陰影。雖然打的在你看來(lái)有理有據(jù)，但還是建議父母多控制自己的情緒，多用自己的耐心、知識(shí)和智慧去對(duì)待孩子的問(wèn)題，讓孩子可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。還是推薦正面管教，做智慧的父母！
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一個(gè)人的素質(zhì)更多的來(lái)自于成長(zhǎng)環(huán)境，我們常說(shuō)的這個(gè)孩子沒(méi)有教養(yǎng)，這個(gè)所謂的教養(yǎng)就意味著沒(méi)有家庭教育，也就是原生家庭的成長(zhǎng)環(huán)境。從心理學(xué)的角度來(lái)講：修養(yǎng)是一個(gè)人的行為性格，表現(xiàn)出來(lái)的綜合素養(yǎng)。所以，修養(yǎng)是一個(gè)綜合行為習(xí)慣、心態(tài)脾氣、知識(shí)儲(chǔ)備和人格魅力的概念。提倡幼年養(yǎng)育、少年教育、青年引育。
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最美的風(fēng)景，就是用快樂(lè)的心情，最美的眼睛，去欣賞去發(fā)現(xiàn)，去拍攝，所以說(shuō)，風(fēng)景不在于遠(yuǎn)近，在于心境，心中有風(fēng)景眼中才會(huì)有風(fēng)景，閑游喇嘛甸公園！
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人生在世不容易，潮起潮落隨風(fēng)去。一陣風(fēng)來(lái)一陣雨，酸甜苦辣味中續(xù)。幾番坎坷和崎嶇，人生且行且珍惜。有風(fēng)有雨，攜風(fēng)帶雨，經(jīng)歷風(fēng)雨使我們變得堅(jiān)強(qiáng)！
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清做父母的不要總是說(shuō)自己孩子這不行，那不行，好好審視一下自己，行不行。其實(shí)父母自身的修煉以及對(duì)角色的認(rèn)知、父母的恩愛(ài)以及彼此的成就、父母懂得孩子的成長(zhǎng)規(guī)律以及孩子的心理需要、父母的眼界和見(jiàn)識(shí)以及培養(yǎng)孩子的方向、父母的人生格局以及恰如其分的愛(ài)，都是孩子成長(zhǎng)道路上的催化劑，不要一味地讓孩子獨(dú)立成長(zhǎng)，恨鐵不成鋼，雞窩里飛出金鳳凰，要與孩子共成長(zhǎng)。！
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我認(rèn)為一個(gè)人是否有氣質(zhì)，跟容貌，服飾，地位關(guān)系不是很大，無(wú)非就是做好三個(gè)方面，一是身姿正直，行走坐臥，挺胸抬頭，無(wú)關(guān)于個(gè)子高矮啊；二是干凈整潔，從頭到腳，穿衣戴帽，適合得體，整潔干凈，無(wú)關(guān)于名衣名品啊；三是內(nèi)存素養(yǎng)，為人處世豁達(dá)灑脫，敢作敢為，不卑不亢，無(wú)關(guān)于錢多錢少地位高低啊。這些最基本的你都做不到，就不要去談?wù)撌欠裼袣赓|(zhì)了！