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詩雅
1124天前 傾聽者 關注【關于躺平】人們常說的躺平，在心理學上叫做習得性無助，是一種被動的消極行為，由于受到過太多的挫折和打擊，在情感認知和行為上都表現得無比消極的一種心理狀態。 面對習得性無助，我們應該勇敢地正視自己的內心，并且驕傲地戰勝它，可以通過檢查自己的歸因模式、日常生活中不輕易說“不可能”、著眼于小任務并完成它等多種切實可行且不算太困難的小嘗試來進行改變。還有最重要的一點是，停止自責，學會給予自己積極的評價。
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當年的你意氣風發，什么都聽不進去。 正如現在的你沉默寡言，什么也說不出來
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盡量的學習，盡量的經歷，盡量的旅游，盡量的吃好東西，人生就比較美好一點，就這么簡單
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隨便做點什么吧，給命運的齒輪一點轉動的機會
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允許一切發生，然后坦然接受，人生不可能萬事順心，與其想要成為更好的自己，不如更好的成為自己
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世界只是我打磨自己的工具
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生活不必用力過猛，慢慢走才能看到風景。一個人如果長時間處在高強度的拼搏里，內心很容易感到焦慮。這個時候，需要放慢腳步，讓生命有所停頓，讓心靈有所棲息。做一些不一定會馬上看到成果的事，花一些不緊張的時間陪伴喜歡的人。當生活有張有馳、疾徐有致時，我們的日子才會回歸生活的本真。慢下來，沒有關系，在自己的時鐘里，我們才能看到最美的風景。
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弗洛姆在《愛的藝術》中說：“愛就是我們對所愛對象的生命和成長主動的關心，哪里缺少主動的關心，哪里就沒有愛。”與親密的人連接，是人類情感的基本需要。
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一輩子真的很短 短到來不及細算 總以為自己還年輕 卻忽略了歲月的腳步 當身邊的一道道風景變成了回憶 才忽然發現 風景依然在 人已非少年
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睡個好覺，比愛重要
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看書不必求多，亦不必求記，但每日有常，自有進境，萬不可厭常喜新，此書未完，忽換彼書耳。——曾國藩