令你困擾不舒服的，你完全有權利重新選擇，是否放下期待，還是把它當做工具本身使用。其實很多人，包括自己，還是他人給的期待，源自于一種畫大餅式的外部誘惑力。以為期待些什么，就可以讓自己獲得源動力，獲得安慰，獲得快樂。比如，自己對自己的期待，把握不好度，深層可能還隱含著:對當下自己的排斥，不接納，對當下自我的厭棄感，想要逃離。人們都以為，我期待未來某種理想狀態，我就熱愛自己了。其實永遠不會通過排斥當下，未來就得到救贖的。他人的期待，深層有可能隱藏著控制和剝削力，雖然嘴上說為你好，但是實際卻在強行的施加自己的意愿和期待在你的身上，也有可能成為一種心理軟暴力——控制和剝削他人以實現自己目的。但最終你都會發現，與其期待，不如熱愛，直接熱愛當下的自己，并靜心弄明白自己想要什么，想怎么活，適合自己特質，可以盡可能綻放自己。[玫瑰]