失眠障礙是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會(huì)和睡眠環(huán)境，仍然對(duì)睡眠時(shí)間和（或）睡眠質(zhì)量不滿意，且影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。 失眠在人群中的發(fā)病情況是怎樣的？ 近年來(lái)，我國(guó)失眠障礙發(fā)病率呈明顯上升的趨勢(shì)。流行病學(xué)研究顯示，我國(guó)約45.4%的被調(diào)查者在過(guò)去1個(gè)月中曾經(jīng)歷過(guò)不同程度的失眠。失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門診的第二大疾病，僅次于頭痛。 失眠更容易發(fā)生在以下人群： 老年人，老年人患慢性失眠的比率達(dá)38.2%； 女性，女性患失眠的風(fēng)險(xiǎn)約為男性的1.4倍； 曾經(jīng)發(fā)生過(guò)失眠的人群，患病率約是普通人的5.4倍； 有家族史的人群； 生活壓力大、生活上有重大事件發(fā)生的人群； 性格焦慮、完美主義的人群； 對(duì)環(huán)境敏感的人群； 有 焦慮癥 、 抑郁癥 等精神、 心理疾病 的人群，約70%～80%的 精神障礙 患者同時(shí)有失眠的癥狀； 有慢性內(nèi)科疾病的人群。 失眠有哪些類型？ 根據(jù)失眠癥狀發(fā)生和持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短，可以分為短期失眠障礙、慢性失眠障礙、其它失眠障礙。 短期失眠障礙 短期失眠障礙是指出現(xiàn)失眠癥狀的時(shí)間不超過(guò)3個(gè)月，與應(yīng)激、心理、環(huán)境變化有關(guān)。 慢性失眠障礙 慢性失眠障礙是指出現(xiàn)失眠癥狀的時(shí)間在3個(gè)月以上，并且一周至少發(fā)生3次。 其它失眠障礙 即不符合以上兩種類型的失眠，如出現(xiàn)失眠癥狀的時(shí)間在3個(gè)月以上，但一周少于3次。