快過年了， 盤點一下過去一年你收到什么最多？ 盤點一下過去一年你渴望獲得什么最多？ 走進咨詢室的孩子們常常說的一句 “我收到我爸媽批評最多，” “我渴望我爸我媽可以看到我的改變。” 走進咨詢室相互指責的夫妻說的一句 “我收到的氣最多，一點的小事都念叨不完，” “我渴望少一些爭吵，太累了。” 無論是孩子還是成人， 內心都渴望被看見，被認同， 看見我做了什么，認同夸贊我做的好的。 昨天一個高一的來訪， 將渴望被認同排在了追求成就感前面， 是呀，想想看， 一個總在不被認同的環境中去努力獲得成就的孩子， 和一個常常獲得認同的孩子， 哪一個距離成就感更近呢？ 昨天兩組家庭咨詢， 你會發現每個妻子都很強很辛苦， 承擔包攬了家里大大小小的事物， 但是，她們不快樂，感覺不到幸福。 婚姻家庭中， 一個常常可以從愛人嘴里享受到被夸贊認同， 和一個常常聽著愛人嘴里各種數落、指責的， 哪個婚姻家庭會更幸福呢？ 昨天那個高一的孩子， 因為從父母那里很少獲得認同， 所以他說“當取得成就時，他第一時間想要分享的不是父母，而是朋友。” 而他的父母在傾盡全力給孩子所有最好， 但，物質的填充， 永遠都代替不了精神的渴望。 來訪的媽媽給我微信中發了一大堆的訴苦， 來訪的不懂感恩，說一句話不對就爆了， 昨天帶著來訪去看到媽媽都承擔了什么， 為什么那樣的情緒和說話， 最后和來訪約定，“2023年，幫助媽媽健康快樂起來。” 昨夜來訪回去對媽媽說“媽媽，以后爸爸不在的時候，我可以幫你分擔。” 這個媽媽說“當然應該是你。” 當這個媽媽發來這句話時， 笑回媽媽“孩子說出這句話，夸一句呀；這個世界沒有那么多的當然。” 媽媽說“呀，我沒夸。” 回“夸贊和獎勵，一定是及時性的，那晚上睡覺前去夸一下兒子今天的改變吧。” 其實，無論孩子還是成人， 你夸贊認可的越多， 你會發現你的孩子、你的愛人， 會越來越多讓你感到自豪和幸福。 而反過來， 你批評指責的越多， 你會發現你的批評指責會變得越來越多， 而孩子和愛人， 會越來越多成為那個帶給你痛苦和憤怒的人。 而你，真正想要他們成為什么樣呢？ 你的嘴就是一把雕刻刀， 雕刻著家中每一個人， 你想要雕刻出什么成果呢？ 2023年，新的一年， 想要健康幸福快樂， 那就向著這個方向雕刻吧… ?