快過年了， 盤點(diǎn)一下過去一年你收到什么最多？ 盤點(diǎn)一下過去一年你渴望獲得什么最多？ 走進(jìn)咨詢室的孩子們常常說的一句 “我收到我爸媽批評(píng)最多，” “我渴望我爸我媽可以看到我的改變。” 走進(jìn)咨詢室相互指責(zé)的夫妻說的一句 “我收到的氣最多，一點(diǎn)的小事都念叨不完，” “我渴望少一些爭(zhēng)吵，太累了。” 無論是孩子還是成人， 內(nèi)心都渴望被看見，被認(rèn)同， 看見我做了什么，認(rèn)同夸贊我做的好的。 昨天一個(gè)高一的來訪， 將渴望被認(rèn)同排在了追求成就感前面， 是呀，想想看， 一個(gè)總在不被認(rèn)同的環(huán)境中去努力獲得成就的孩子， 和一個(gè)常常獲得認(rèn)同的孩子， 哪一個(gè)距離成就感更近呢？ 昨天兩組家庭咨詢， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)妻子都很強(qiáng)很辛苦， 承擔(dān)包攬了家里大大小小的事物， 但是，她們不快樂，感覺不到幸福。 婚姻家庭中， 一個(gè)常常可以從愛人嘴里享受到被夸贊認(rèn)同， 和一個(gè)常常聽著愛人嘴里各種數(shù)落、指責(zé)的， 哪個(gè)婚姻家庭會(huì)更幸福呢？ 昨天那個(gè)高一的孩子， 因?yàn)閺母改改抢锖苌佾@得認(rèn)同， 所以他說“當(dāng)取得成就時(shí)，他第一時(shí)間想要分享的不是父母，而是朋友。” 而他的父母在傾盡全力給孩子所有最好， 但，物質(zhì)的填充， 永遠(yuǎn)都代替不了精神的渴望。 來訪的媽媽給我微信中發(fā)了一大堆的訴苦， 來訪的不懂感恩，說一句話不對(duì)就爆了， 昨天帶著來訪去看到媽媽都承擔(dān)了什么， 為什么那樣的情緒和說話， 最后和來訪約定，“2023年，幫助媽媽健康快樂起來。” 昨夜來訪回去對(duì)媽媽說“媽媽，以后爸爸不在的時(shí)候，我可以幫你分擔(dān)。” 這個(gè)媽媽說“當(dāng)然應(yīng)該是你。” 當(dāng)這個(gè)媽媽發(fā)來這句話時(shí)， 笑回媽媽“孩子說出這句話，夸一句呀；這個(gè)世界沒有那么多的當(dāng)然。” 媽媽說“呀，我沒夸。” 回“夸贊和獎(jiǎng)勵(lì)，一定是及時(shí)性的，那晚上睡覺前去夸一下兒子今天的改變吧。” 其實(shí)，無論孩子還是成人， 你夸贊認(rèn)可的越多， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的孩子、你的愛人， 會(huì)越來越多讓你感到自豪和幸福。 而反過來， 你批評(píng)指責(zé)的越多， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的批評(píng)指責(zé)會(huì)變得越來越多， 而孩子和愛人， 會(huì)越來越多成為那個(gè)帶給你痛苦和憤怒的人。 而你，真正想要他們成為什么樣呢？ 你的嘴就是一把雕刻刀， 雕刻著家中每一個(gè)人， 你想要雕刻出什么成果呢？ 2023年，新的一年， 想要健康幸福快樂， 那就向著這個(gè)方向雕刻吧… ?