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釋放情緒,清理情緒,接納他人和自己的不足,好好愛自己。
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釋放自己,接納自己,承認自己,和自己和解,不和自己較勁。
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她們的想法,你不用去在意,你只做你自己,做好你自己女兒的角色,如果還糾結,可以咨詢,我是奇點老師
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做自己擅長的,做力所能及的,不要跨領域做。不盲目根風
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一種強迫,限制,不斷要求自己的表現,可以嘗試改變
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有死的勇氣和本事,就要把這本事能耐用在如何活上,一切都去接納,不要在意別人的看法,想法,說法,管控自己的情緒,穩定情緒,做這個年齡,應該做的事。你的人生剛剛開始,出生,來這世界,你的的人生不是來懦弱,面對不了,就去s,你要面對生活,解決問題,人生讓你來歷練,體驗人生,你是演員,如何導演如何演,都在自己。一切外向都是你自在的轉化,改變想法,你人生會不一樣。活著給那些看不起你的人看。不要讓人家看笑話。懷有感恩的心,感恩父母,好好愛自己,愛自己的身體,和生命。
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愛自己,才會愛他人,每個人都有自身的問題,做好自己,理解接納外在,和自己和解。
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接納自己內在的小孩,和自己和解。歡迎來找老師
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想起《被嫌棄的松子的一生》中 的松子,她這輩子就是活得太卑微了,總是渴求得到別人的愛,得到別人的認可,到頭來,依然得不到,自己反而活得更加痛苦。 松子是一個討好型人格的人,不在乎自己過得幸不幸福,不在乎自己的感受,為了得到別人的愛,委屈自己,討好別人,最后被人嫌棄,在孤獨中死去了。 人這輩子,最好的活法,就是做自己,不討好別人,讓自己開心才是最重要的。
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很多人提到“療愈”,便覺得是針對病人。認為只有受過很多傷的人才需要療愈。 療愈,并非治療,而是一種真實面對自己生命,看到過往的生活經驗帶給我們的情緒和局限性的習慣,進而回歸到一種自然的幸福的生命狀態。這種轉換的過程,便是療愈。
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當你不再抗拒,選擇接納,一切都會好起來。