無(wú)論快樂與否，當(dāng)我們接受了別人的禮物時(shí)，我們也失去了獨(dú)立與清白。當(dāng)我們接受時(shí)，我們會(huì)覺得。對(duì)給予者有所虧欠，我們會(huì)因虧欠而感到不舒服，并會(huì)努力回報(bào)以使自己能釋放這樣的壓力。每一份禮物都有這樣的代價(jià)。 《在愛中升華》海靈格???

我們不用羨慕任何人！因?yàn)槲覀兣c生俱來的資源不同！你有你的優(yōu)勢(shì)，而我有我的獨(dú)特！人類所處的空間是一個(gè)游樂場(chǎng)同時(shí)又是一個(gè)課堂！我們可以盡情的玩耍，而不必當(dāng)真，但也要從中有所學(xué)習(xí)，好帶到下一段旅程！珍惜生而為人的機(jī)會(huì)！那是靈魂得以提升最佳的機(jī)會(huì)！人生不必事事較真！我們不過是借假修真！

《楊絳傳》里有這樣一段話：“老公再不好，他會(huì)給你錢，不會(huì)要你還，生病了他會(huì)帶你去看病，這是別人沒法比的，就算你的兄弟姐妹，兒子女兒，也不能比的。” “男人只要大方向?qū)Φ木托校切┪⑿〉膯栴}，可以忽略，只要他不背叛什么事都是小事，有時(shí)候自己不一定多完美，怎么能苛刻要求別人?”

一燈能破千年暗，一智能滅萬(wàn)年愚。

有的人居無(wú)定所過著安寧的日子 有的人卻在豪華住宅里一輩子逃亡

《我允許一切如其所是》 ——海靈格 我允許任何事情的發(fā)生， 我允許，事情是如此的開始， 如此的發(fā)展， 如此的結(jié)局。 因?yàn)槲抑溃?所有的事情，都是因緣和合而來， 一切的發(fā)生，都是必然。 若我覺得是另外一種可能， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我允許別人如他所是。 我允許，他會(huì)有這樣的所思所想， 如此的評(píng)判我， 如此的對(duì)待我。 因?yàn)槲抑溃?他本來就是這個(gè)樣子。 在他那里，他是對(duì)的。 若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我允許我有了這樣的念頭。 我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)， 任他存在， 任他消失。 因?yàn)槲抑溃?念頭本身本無(wú)意義，與我無(wú)關(guān)， 他該來會(huì)來，該走會(huì)走。 若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我允許我升起了這樣的情緒。 我允許，每一種情緒的發(fā)生， 任其發(fā)展， 任其穿過。 因?yàn)槲抑溃?情緒只是身體上的覺受， 本無(wú)好壞。 越是抗拒，越是強(qiáng)烈。 若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我允許我就是這個(gè)樣子， 我允許，我就是這樣的表現(xiàn)， 我表現(xiàn)如何， 就任我表現(xiàn)如何。 因?yàn)槲抑溃?外在是什么樣子，只是自我的積淀而已。 真正的我，智慧具足。 若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子， 傷害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允許。 我知道， 我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來。 在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻， 我唯一要做的，就是 全然地允許， 全然地經(jīng)歷， 全然地體驗(yàn)， 全然地享受。 看，只是看。 允許一切如其所是。

當(dāng)你只注意一個(gè)人的行為，你沒有看見他；當(dāng)你關(guān)注一個(gè)人行為背后的意圖，你開始看他；當(dāng)你關(guān)心一個(gè)人意圖后面的需要和感受，你看見他了。 ——伯特?海靈格