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發乎情,止乎禮?——咨詢中情緒釋放的重要性!有事就有情,沒有哪種痛苦不包括情緒。要讓來訪者說事談情,表達想法和感受。對部分來訪者,讓他們表達壓抑已久的情緒,具有非常顯著和獨特的治療效果(痛苦減輕)。就是行為治療師,也會允許來訪者對情緒進行自由表達。何況…
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我發布了[轉載文章] 《心理咨詢常識》心理咨詢是用心理學方法,幫你解決心理困擾的專業性活動。需要你和咨詢師建立起專業的關系。為了幫助的有效性和關系的單純性,需要你付出一定費用。同時,為了維護你的權利,咨詢師會旅行保密義務。
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我發布了[轉載文章] 《“情為何物”,心理學家告訴你》有人說:生命是花,愛是蜜。愛,一直以來是人們津津樂道的話題。著名美國心理學家艾瑞克?弗洛姆在上世紀50年代著有《愛的藝術》一書,專門探討“情為何物”,并提出愛有五個要素。
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我發布了[轉載文章] 《如何治療抑郁?》行為-認知療法,不啻是二代抗抑郁藥。
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給力心理:這是一個競爭的時代,一個焦慮的時代,一個給力的時代。用戶焦慮了,會求助于平臺;老板焦慮了,會改革平臺;平臺咨詢師焦慮了,會改進服務。很喜歡這個平臺,因為它能真正給力用戶,給力咨詢師,給力老板!
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我發布了[轉載文章] 《電信詐騙得手背后的心理機制》即使是正規的催眠,如果催眠師發出的指令一旦是有違來訪者內心原則的,那么這些指令就會觸動來訪者的底線,如同啟動一個開關,來訪者就會從催眠當中醒來。也就是說,即使是在催眠當中,人的基本的自我保護功能還是存在的。
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心理咨詢應該做多少次?需要看心理問題的類型和程度。心理咨詢能夠做多少次?這要看用戶有無時間和金錢!總之,短程咨詢像門診,長程咨詢像住院!根據情況選擇。
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我發布了[轉載文章] 《初三女生人際交往有障礙 母親花近2萬給孩子補情商》不補學科補情商,最近,有位初三學生的媽媽反其道而行之,花了近2萬為孩子購買了一套情商課,引來家長圈一片唏噓。 每周課時費300元,并不便宜。是什么原因促使這位媽媽讓初三的女兒擠出時間去上情商課呢?
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夢里走了很長的路,醒來還是在原處,不行動又能改變什么呢?我想太陽從西邊升起,還好太陽不聽我的話,不然世界早就亂套了,世界自有它自己運行的規律!
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心理咨詢與慢:很多心理問題都與快有關。快,意味著結果比過程重要,“忙”于名利,“心”就“亡”了。而“慢”是由“日、月、心、又”構成的,可以理解為人心,應像日月運行一樣有節奏有規律,而這節奏和規律就是勞逸結合,快慢結合。心理咨詢是讓人慢下來的技術,可惜很多人有了心理問題總想一次性解決
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用戶希望咨詢師給辦法,有的咨詢師也承擔起了這個“責任”,結果不但自己很累,用戶還覺得給的“辦法”不起作用。很多時候,其實解決問題的鑰匙是握在用戶手里的,咨詢師只是引導用戶去發現而已。