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你好,謝謝您的坦誠(chéng)提問,我看到您是位有修養(yǎng)有智慧的女性:您很在乎您的老公和家庭,您能看到自己家庭的幸福并感到滿足和珍惜,也能敏銳及時(shí)地發(fā)現(xiàn)婚姻中的問題并且想辦法解決。您愛人存了黃色視頻愿意給您看,一方面他對(duì)你很坦白誠(chéng)實(shí),可見你們關(guān)系真的很好,另一方面他在告訴您,他內(nèi)心的期待和渴望。當(dāng)然,您的想法很重要,若是這個(gè)期待您實(shí)在無法接納,您可以坦誠(chéng)和老公溝通,表明態(tài)度和原因,獲得對(duì)方理解?;蛘哒业诫p方期待和需要的平衡點(diǎn),在能接受的范圍內(nèi)(先過了自己心里的坎哈),然后適度滿足對(duì)方的合理期待,我相信對(duì)方也會(huì)從您這學(xué)到要如何滿足您的需要。這樣的情感流動(dòng),你們的感情會(huì)越來越牢固,好好經(jīng)營(yíng)會(huì)一直保溫甚至升溫哦。有更多疑問,也歡迎關(guān)注咨詢我
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對(duì)于無法自拔地愛上媽媽這件事情,您內(nèi)心的感受是怎樣呢?幸福喜悅富足亦或擔(dān)心害怕羞愧?無論是何情緒都是被允許的,重要的是,事情本身是否給您帶來了困擾?您是否希望做些改變?若是多些信息,我就可以更多地幫到你。祝愿安好??-清雅
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根據(jù)您的描述,初步判斷符合廣泛性焦慮的癥狀,但是否已屬于焦慮癥,還有待確認(rèn)哈
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你愿意在這求助,我感覺到您在積極關(guān)注自己的身心健康,這種自救的力量非常值得肯定。同時(shí),我也感受到您是痛苦的,無法忍受又無法解脫。當(dāng)然,就像人的身體會(huì)感冒發(fā)燒一樣,人的心理承受太多也會(huì)生病,這是很正常的,現(xiàn)代社會(huì)很多人都會(huì)在某些時(shí)候產(chǎn)生焦慮感。首先平常心對(duì)待,如果真的不堪其擾,建議勇敢去讓醫(yī)生診斷是否是焦慮癥,因?yàn)榻箲]癥類型很多:廣泛性焦慮,分離焦慮,特定焦慮和非特定焦慮等等,是需要滿足一定癥狀和時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)才可確診;當(dāng)然,如果暫時(shí)不愿意找醫(yī)生,也可以找心理咨詢師協(xié)助您進(jìn)行自測(cè)和自救。別擔(dān)心,正常焦慮癥合理對(duì)待,3-6個(gè)月就可以擺脫痛苦了。
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從您的話中,我感受到你內(nèi)心的壓抑和失望。如果生活本身已經(jīng)讓您感覺內(nèi)心擔(dān)憂不安,那迷信對(duì)您未來的負(fù)面預(yù)期會(huì)加重這種焦慮和不安,讓人感覺毫無希望、很無力甚至感到絕望,抱抱你,這種感覺真的很糟。建議您別太壓抑自己,多和身邊親友溝通走動(dòng),減少負(fù)面信息的攝入,有必要也可找到適合自己的心理咨詢師做系統(tǒng)咨詢,靠譜的咨詢師不僅可以緩解您的情緒壓力,還可以陪您一起從根本上發(fā)現(xiàn)和解決人生卡點(diǎn)。愿您一切安好——清雅
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聽起來好絕望,但又放不下,您一定經(jīng)歷了什么讓自己無法忍受的事。有句話說:“萬物皆有裂縫,那是光透進(jìn)來的地方”,或許當(dāng)下的事就是個(gè)很好的自我成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。如果愿意多說一些,或許大家可以給到您更多幫助??
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典型的考試焦慮,主要是心理因素導(dǎo)致。焦慮緊張腦子一片空白,這確實(shí)讓人感覺很糟糕。這樣的情況在別的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嗎?是否在自己熟練擅長(zhǎng)的事情上不這樣呢?建議您如果著急解決,找專業(yè)咨詢師進(jìn)行放松練習(xí),心理壓力緩解了會(huì)好很多
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你好,謝謝您的坦誠(chéng)提問,我看到您是位有修養(yǎng)有智慧的女性:您很在乎您的老公和家庭,您能看到自己家庭的幸福并感到滿足和珍惜,也能敏銳及時(shí)地發(fā)現(xiàn)婚姻中的問題并且想辦法解決。您愛人存了黃色視頻愿意給您看,一方面他對(duì)你很坦白誠(chéng)實(shí),可見你們關(guān)系真的很好,另一方面他在告訴您,他內(nèi)心的期待和渴望。當(dāng)然,您的想法很重要,若是這個(gè)期待您實(shí)在無法接納,您可以坦誠(chéng)和老公溝通,表明態(tài)度和原因,獲得對(duì)方理解?;蛘哒业诫p方期待和需要的平衡點(diǎn),在能接受的范圍內(nèi)(先過了自己心里的坎哈),然后適度滿足對(duì)方的合理期待,我相信對(duì)方也會(huì)從您這學(xué)到要如何滿足您的需要。這樣的情感流動(dòng),你們的感情會(huì)越來越牢固,好好經(jīng)營(yíng)會(huì)一直保溫甚至升溫哦。有更多疑問,也歡迎關(guān)注咨詢我
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【清雅說】你怎么愛自己,就是在教別人怎么愛你。所以,你,是怎么愛自己的呢?
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你好余生盡歡,謝謝您在自己低谷時(shí)還愿意給別人送去肯定和鼓勵(lì),我感覺很溫暖,也感受到您的善良和力量,我有被感染到,謝謝,我剛?cè)腭v給力心理,歡迎多關(guān)注??
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抱抱你,您真的很不容易,沒邁出第一步時(shí),您被害怕、擔(dān)憂和焦慮困擾,邁出第一步后,您被自責(zé)和身心俱疲折磨。很心疼你,28歲正是人生好年華,咋就過得那么辛苦呢?聽到你的傾訴,我好像看到一朵石頭縫里的小野花,被壓迫得葉子低垂,沒有陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn),反而在腰痛、焦慮、自我否定和內(nèi)耗中煎熬。但您看到?jīng)]?即便如此,她還是頑強(qiáng)地生活著,在身心狀況都不佳的情況下,您還能堅(jiān)持?jǐn)[攤出貨;那么擔(dān)心和忐忑,總被城管追,您還能賣出72元,這已經(jīng)是很厲害了,看到自己的付出和努力,抱抱自己可以嗎?生活已經(jīng)很辛苦,女孩,要對(duì)自己好一些。