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妙姐
836天前 傾聽者 關注《我不知道如何愛自己》 ——作者丨孫瑞雪—— 我以為愛自己， 就是在琳瑯滿目的商場購物。 我以為愛自己， 就是坐在燭光下享受溫情和美食。 我以為愛自己， 就是在人群中爭強斗艷。 我不知道如何愛自己， 所以當我快樂時， 我就又吃又購物。 當我痛苦時， 我還是又購物又吃， 或是找個咖啡廳， 坐在朋友的對面流淚和傾訴。 我不知道愛自己， 需要時間陪伴自己。 就像閱讀一本頂好的書， 曬著太陽喝著自己喜歡的飲品， 懶懶地躺在躺椅上， 慢慢閱讀著自己心靈的故事。 讀懂身體每一個層面的需求， 也讀懂我生命深處的呼喚。 我不知道愛自己， 要傾聽我自己。 就像雨天站在窗前，閉目傾聽雨聲， 傾聽我心頭蕩起的每一陣漣漪， 傾聽頭腦里的呢呢細語。 像站在寂靜的樹林中，聽風聲， 聽內心涌起的渴望， 也聽心頭陣陣痛苦的呻吟。 我不知道愛自己， 需要寬慰我自己。 像母親寬慰孩子， 也像陽光寬慰陰霾的大地。 我要寬慰我的幼稚和愚蠢， 也寬慰我的貪欲和脆弱。 我還要寬慰我的羞恥和屈辱。 我不知道愛自己， 需要包容我自己。 像土地包容種子， 也像海蚌包容珍珠。 我要包容我的童年和經歷， 也包容我的現在和命運。 我學著做我自己的主人， 學著閱讀并細細咀嚼我的故事。 我不活在我的童年里， 愛我自己，從走出和創造我開始。 我嘗試著，重新導演我的人生， 愛我自己，就可以包容我生命中發生的所有。 我愛的是我自己！
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哈佛大學最杰出的心理學教授威廉·詹姆斯他說:“幾乎不論哪種課程，只要你對它充滿了熱情，你就能夠順利完成;如果你對結果足夠關心的話，你就能夠實現它;如果你希望做好一件事，你就能夠做好;如果你期望致富，你就能夠致富;如果你想博學，你就會博學。只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，心無旁騖地一心期盼，而不會白費心思、胡思亂想許多不相干的雜事。”
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只需不斷回歸自己，因為你是自己一直等待的那個人。
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你真的渴望改變嗎？
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你要把時間當一條河，你不要坐在岸旁，看他流逝。
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沒有任何人傷害到你，除非你允許
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人類的心靈恰如一座冰山。小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。呈現出來的痛苦，無論憤怒，委屈，恐懼，抑郁或悲傷。或許你從來都不曾知道他背后隱藏的真正原因……
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每個人小時候大致都經歷過一些創傷，沒有一個孩子的成長過程是完美的。
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僅僅關注金錢只是欲望的游戲。
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無論多小的行動都沒有關系，只要思考自己可以做些什么，然后付諸于行動即可。
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晚上好！