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在親密關(guān)系里,我們?cè)撊绾握勫X(qián)? 我們經(jīng)常說(shuō),談錢(qián)傷感情;而在親密關(guān)系里尤甚。可是待到談婚論嫁,因?yàn)椴识Y、房子、車(chē)子、裝修等金錢(qián)問(wèn)題鬧到不愉快、分手的也比比皆是。那我們?yōu)槭裁床桓艺勫X(qián)? 主要原因有 〈1)羞恥感作祟。 〈2〉“假性”獨(dú)立。 〈3〉全能自戀。 〈4)”敵意”攻擊。 那在親密關(guān)系中怎么談錢(qián)呢? 〈1〉明確金錢(qián)的意義。每個(gè)人都都自己獨(dú)特的成長(zhǎng)史,尤其是家庭環(huán)境會(huì)塑造彼此不同的金錢(qián)觀。聊聊彼此對(duì)金錢(qián)的看法,不批評(píng)、不指責(zé)、不評(píng)價(jià)。 〈2〉談?wù)撚懻摻疱X(qián)為什么這么困難,說(shuō)出彼此的擔(dān)憂。是怕對(duì)方嫌棄嗎,或者其他。 〈3〉在關(guān)系和感情進(jìn)一步加深的基礎(chǔ)上,談?wù)劸唧w的生活事情。哪些關(guān)于金錢(qián)的具體事件讓雙方感覺(jué)不舒服,明確事實(shí),表達(dá)感受與情緒。 〈4〉設(shè)置邊界,尊重彼此差異。求同存異,彼此尊重個(gè)體的獨(dú)特性。 〈5〉進(jìn)行科學(xué)的財(cái)務(wù)規(guī)劃。合理消費(fèi),減少浪費(fèi),樹(shù)立正確的消費(fèi)觀念。 最后,無(wú)論你是戀愛(ài)中的小女生,還是婚姻中的家庭主婦,都祝你能:坦蕩談錢(qián),真心相愛(ài)。??你的@曉改改心理咨詢
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無(wú)論你說(shuō)什么,他們總是會(huì)移情的。毋寧說(shuō),心理咨詢就是和移情工作。拿不準(zhǔn)時(shí),誠(chéng)實(shí)是最好的策略。因?yàn)槟汩_(kāi)開(kāi)心心接受夸獎(jiǎng),也得老老實(shí)實(shí)接受批評(píng)。好的咨詢,肯定有“理想化”咨詢師的成分,但理想化破滅之后,在來(lái)訪者無(wú)情攻擊中存活下來(lái),繼續(xù)提供支持性力量,就是我們的工作之道。
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問(wèn):在家修行難,還是出家修行難? 答:一樣都很難。 由此我聯(lián)想到,沒(méi)有真實(shí)生活的咨詢師,是走不遠(yuǎn)的。我們一直強(qiáng)調(diào)咨詢的框架,這既包括外部框架和內(nèi)部框架。尤其內(nèi)部框架,即心理治療師的內(nèi)心立場(chǎng)。如果我們?cè)谏钪袩o(wú)法建立真實(shí)的人際關(guān)系,那咨詢關(guān)系也會(huì)呈現(xiàn)一定的錯(cuò)位、扭曲和不真實(shí),而這與咨詢室、平臺(tái)等設(shè)置關(guān)系不大。
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每天傍晚,去門(mén)口廣場(chǎng)散步。我會(huì)觀察那些幼小的孩童,他們逐漸變得疲乏:不再有貪欲,手中不再抓取任何東西,而只剩下游戲。
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我一直認(rèn)為,咨詢師不愛(ài)來(lái)訪者,是無(wú)法開(kāi)展心理咨詢工作的。愛(ài)的話題又是一個(gè)太過(guò)古老的話題, 當(dāng)然,我們會(huì)下意識(shí)反應(yīng)出:以來(lái)訪者為中心、尊重、理解、共情、無(wú)條件積極關(guān)注等等。 我們用哪種姿態(tài)和方式來(lái)愛(ài)來(lái)訪者,只用上面這些就夠了嗎? 而我認(rèn)為,愛(ài)是一個(gè)譜系,具有從母性的“共情性理解 ”到父性的”社會(huì)化反應(yīng)”的豐富面向, 從溫暖、共情、抱持到規(guī)則、社會(huì)化、現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰Φ热币徊豢桑?來(lái)訪者是在兩種發(fā)展原則和養(yǎng)育反應(yīng)的動(dòng)態(tài)平衡中逐步成長(zhǎng)。 只有母性的愛(ài),真的是不夠的,尤其是咨詢中。 就像一個(gè)學(xué)走路跌倒的孩子,在哭泣,需要媽媽的關(guān)愛(ài)、陪伴、鼓勵(lì)與呵護(hù),但是媽媽即使好吃好喝伺候一輩子,他可以在”愛(ài)”的感覺(jué)中舒舒服服躺一輩子嗎?孩子不學(xué)會(huì)“走路”,他就永遠(yuǎn)得不到一個(gè)人真正的尊嚴(yán)。一個(gè)躺在地上哭泣的孩子有些萌,或許還有些可愛(ài),但一個(gè)成年人,就有些恐怖與病態(tài)了。 所以,有些咨詢關(guān)系會(huì)卡在某個(gè)奇怪的點(diǎn),尤其咨詢師本身缺乏父性功能,不敢輕易使用面質(zhì)等技術(shù),“溫暖友好”的氛圍開(kāi)始阻礙來(lái)訪者成長(zhǎng)。 愛(ài)(欲)主題也是我今年主要修通的點(diǎn),心理咨詢是咨詢師和來(lái)訪者互愛(ài)的過(guò)程,愿我們都在愛(ài)中成長(zhǎng)。 注:書(shū)籍《精神與愛(ài)欲》《愛(ài)的藝術(shù)》《愛(ài)欲之死》《愛(ài)、承認(rèn)和主奴辯證法》等 視頻《一行禪師講初戀》《劍圣悟道》《黑客帝國(guó)》先知與架構(gòu)師等
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說(shuō)完你好,說(shuō)什么?無(wú)論你接下來(lái)做什么,都取決于你的人生腳本。 人生玩家的自我修養(yǎng):識(shí)別腳本,與腳本對(duì)話,創(chuàng)作自己的腳本。 艾瑞克·伯恩《人間游戲》《人生腳本》
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“從心底地不去責(zé)備,或者至少對(duì)方感受不到責(zé)備”,這是一種什么樣的能力?怎么做到的? 我以前覺(jué)得,溫柔是承受了很多痛苦之后,依然選擇擁抱這個(gè)世界。 我現(xiàn)在覺(jué)得,溫柔可能是一片平靜的湖水,它只是一片湖水,你看不見(jiàn)它的力量,卻切實(shí)地被它環(huán)繞其中。這種溫柔叫做“愛(ài)。 愿愛(ài)與被愛(ài)的人,同樣快樂(lè)、幸福。謝謝你們。
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為什么男人總是聽(tīng)不懂老婆在說(shuō)什么? 為什么人與人之間的交流總是充滿了誤解和錯(cuò)位? 當(dāng)一個(gè)女人說(shuō),“老公,我今天好累啊”, 當(dāng)一個(gè)孩子說(shuō),“媽媽?zhuān)颐魈觳幌肷嫌變簣@了” 他們究竟在表達(dá)什么?
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真誠(chéng)和真實(shí)總會(huì)到獎(jiǎng)賞, 雖然在真正的生活和真正的治療中, 這種獎(jiǎng)賞不見(jiàn)得總能來(lái)得那么快、那么容易。加油!
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心理咨詢師,是來(lái)訪者自我真相的探索者和呈現(xiàn)者; 所以,在咨詢中有癥狀,有痛苦,有拉扯、有欺騙,有謊言。 甚至謊言,也具有心理學(xué)評(píng)估與診斷上的臨床意義。 所謂治療聯(lián)盟,就是咨詢師和來(lái)訪者的一部分人性達(dá)成聯(lián)盟。
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我們犧牲自我所得到的一切, 都會(huì)因?yàn)槭チ俗晕叶鴽](méi)有意義。 你存在于宇宙之中,就已經(jīng)被宇宙所接納。 現(xiàn)在需要你轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái),同樣接納這個(gè)宇宙。