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藝丹情感
961天前 傾聽者 關注什么是情緒管理 情緒管理指的是通過對自己情緒的察覺和調節，已實現對自身情緒的把握。情緒管理不是消除或者控制情緒。 情緒管理是讓情緒得到適度的表達。 通過情緒管理，我們雖然無法消除消極情緒，但是可以減少消極情緒對我們的消極影響。
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有幸遇見，不負遇見 世間千萬種相遇， 最難得的是“我知你珍貴”的懂得。
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人生一半煙火，一半詩意， 不必羨慕別人的風景， 也不必用別人的尺子，丈量自己的幸福， 內心的安寧淡然會讓你擁有詩和遠方。
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?生活從未變得容易 只不過是我們變得更加堅強 在日復一日中把自己磨成了光
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學會悅納生活， 接納生活的不完美 每個人對于幸福的定義不同， 有些人認為，與愛人一日三餐就是幸福； 有些人認為，家財萬貫才是幸福。 幸福沒有準確的定義， 只看我們怎么理解。
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改變命運的關鍵， 不在于改變外在的環境， 而在于改變內在的認知。 而改變認知的唯一路徑，就是改過 ——不是簡單的改正行為， 而是徹底地改變我們看待自己、看待世界的方式。
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人的一生， 很多困頓都不是來自命運， 而是來自愿望的錯位。 當你把不可控的事， 當作人生的標準劇本， 痛苦便層層疊加。
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人生碌碌，不如意事十之八九。 越是糾纏撕扯，越容易被拖入泥潭。 很多時候，困住我們的不是事情本身， 而是我們看待事情的格局。
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認知比勤奮重要，趨勢比努力重要 ?方向比方法重要，看清趨勢， ?找到方向比盲目努力更重要 ? ?朝著正確的方向持續努力 ?行動的速度就是成功的速度
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人生沒有白走的路， 你現在所有的努力， 要么賺經歷，要么賺閱歷，要么賺財富。
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有人說歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常 ?若是計較，雞毛蒜皮也能傷你； ?若是釋懷，暴風驟雨也不畏懼。