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藝丹情感
957天前 傾聽者 關(guān)注怎樣讓孩子對內(nèi)在的情緒感受清晰起來？ 學(xué)會給情緒命名，孩子立刻會把它納入到心智的秩序中，這部分就不會吞沒她/侵犯她。 比如告訴孩子，那是對方的憤怒，不是你的，你只需要觀察。 我的情緒是焦慮，我有事情處理不了，我的內(nèi)心很矛盾根沖突，所以我有情緒……
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有幸遇見，不負(fù)遇見 世間千萬種相遇， 最難得的是“我知你珍貴”的懂得。
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人生一半煙火，一半詩意， 不必羨慕別人的風(fēng)景， 也不必用別人的尺子，丈量自己的幸福， 內(nèi)心的安寧淡然會讓你擁有詩和遠(yuǎn)方。
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?生活從未變得容易 只不過是我們變得更加堅(jiān)強(qiáng) 在日復(fù)一日中把自己磨成了光
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學(xué)會悅納生活， 接納生活的不完美 每個人對于幸福的定義不同， 有些人認(rèn)為，與愛人一日三餐就是幸福； 有些人認(rèn)為，家財(cái)萬貫才是幸福。 幸福沒有準(zhǔn)確的定義， 只看我們怎么理解。
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改變命運(yùn)的關(guān)鍵， 不在于改變外在的環(huán)境， 而在于改變內(nèi)在的認(rèn)知。 而改變認(rèn)知的唯一路徑，就是改過 ——不是簡單的改正行為， 而是徹底地改變我們看待自己、看待世界的方式。
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人的一生， 很多困頓都不是來自命運(yùn)， 而是來自愿望的錯位。 當(dāng)你把不可控的事， 當(dāng)作人生的標(biāo)準(zhǔn)劇本， 痛苦便層層疊加。
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人生碌碌，不如意事十之八九。 越是糾纏撕扯，越容易被拖入泥潭。 很多時候，困住我們的不是事情本身， 而是我們看待事情的格局。
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認(rèn)知比勤奮重要，趨勢比努力重要 ?方向比方法重要，看清趨勢， ?找到方向比盲目努力更重要 ? ?朝著正確的方向持續(xù)努力 ?行動的速度就是成功的速度
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人生沒有白走的路， 你現(xiàn)在所有的努力， 要么賺經(jīng)歷，要么賺閱歷，要么賺財(cái)富。
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有人說歲月靜好是片刻，一地雞毛是日常 ?若是計(jì)較，雞毛蒜皮也能傷你； ?若是釋懷，暴風(fēng)驟雨也不畏懼。