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慢慢心理
868天前 傾聽者 關注擁抱完整的自我，追求內心的安寧，是一個永無止境的過程。只要你肯側耳聆聽內心深處的聲音，愿意釋放心中積壓的負面情感，追求更加自由的生活，就可以讓這個過程一直持續下去。我們必須卸下偽裝，懷著平常心去看待那些曾讓我們恐懼或憎恨的東西。海倫·舒曼（Helen Schucman)在《奇跡課程》（A Course in Miracles）中寫道：“我心中的怨恨，使我看不到世界的光芒。”不要陷入這樣的狀態。
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