人的記憶如同相機(jī)底片，一旦遇到相類似的景象，會(huì)從新出現(xiàn)在人們眼前，心理學(xué)也叫做“情景再現(xiàn)”，您遇到的應(yīng)該是情景再現(xiàn)，當(dāng)遇到情景再現(xiàn)一定要記得放松訓(xùn)練，清空大腦做吸氣呼氣，人們的心理防御系統(tǒng)是一些無(wú)形的應(yīng)對(duì)措施，我們將那些無(wú)法接受與感受刻意排除意識(shí)之外，也同時(shí)以微妙的方式侵蝕……，所以快速找心理咨詢師干預(yù)，改善防御根深蒂固，體驗(yàn)到豐富而滿足情感生活。