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李慧溪?
808天前 傾聽者 關(guān)注家庭教養(yǎng)方式存在兩個(gè)維度：對(duì)孩子需求／欲望的滿足，家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求或者控制。 家長(zhǎng)常常把孩子需要的滿足，與孩子是否符合自己的要求聯(lián)系起來。 弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論中，本我其實(shí)代表著個(gè)體的欲望和要求，而超我則代表外部的要求和規(guī)范，本我與超我之間的矛盾，其實(shí)就是需求與要求之間的沖突。 在客體關(guān)系理論中，好我﹣﹣好媽媽關(guān)系代表著欲望的滿足，而壞我﹣﹣壞媽媽的關(guān)系則代表著愿望的否定和不滿足。 現(xiàn)在心理咨詢有一個(gè)不好的傾向：認(rèn)為父母是孩子問題的罪魁禍?zhǔn)祝押⒆拥男睦韱栴}歸咎于父母。這種思維方式就是典型的做得多、錯(cuò)得多的思想，父母為孩子付出多，所以也就錯(cuò)的多。 實(shí)際上，我們應(yīng)該理解父母作為在養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)問題上的、社會(huì)經(jīng)濟(jì)方面的、自身心理層面的、社會(huì)或時(shí)代背景下的局限。
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佳鈅： 同意最後說的理解這四點(diǎn)局限，但多半原生家庭孩子傷痛的情況並不是父母做的多付出多……很多確是他們自身性格的扭曲給孩子終身的影響。咱們?cè)噲D幫孩子修復(fù)這種影響，轉(zhuǎn)回正常的軌道李慧溪?： 如果您存在親子關(guān)系上的困擾，家庭教育的迷茫，需要溝通探討，并得到指導(dǎo)，歡迎找我聊聊！
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“通透”二字，從來都不指看世界、看別人、看事情，而是指看自己，最難的，還是把自己看透。
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夜跑四公里，為健康，為身材負(fù)責(zé)！自律，是最大的自由！
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感情也好，人生也好，最好的收?qǐng)霾⒎勤A下所有回合。而是放下執(zhí)念，走出喧囂。在人生轉(zhuǎn)角處尋找命運(yùn)的新禮物。
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世人外迷著相，內(nèi)迷著空。若能于相離相，于空離空，即是內(nèi)外不迷。 真正的智慧是“于相離相，于空離空”——看到表象卻不被其束縛，明白空性卻不執(zhí)著于空的概念，就像鏡子照物，映現(xiàn)卻不留痕，這樣才能跳出“外迷”和“內(nèi)迷”的局限，讓心保持清明通透。就像吃飯時(shí)好好吃飯，做事時(shí)專注做事，不被雜念拉扯，也不刻意追求“空無一物”，這種“不迷”的狀態(tài)，其實(shí)就是在生活里修心。
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唯有用新的感受和體驗(yàn)，才能不斷地去觸碰生命新的維度，去觸碰到生命的廣度、深度、強(qiáng)度。
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內(nèi)心能安寧下來的人，并不是指安于現(xiàn)狀的人。真正的安寧，是掌握了平衡事物的法則，既能與現(xiàn)狀和解，又能敏銳入微、去偽存真，不斷在時(shí)光里完善關(guān)于“自我”的每種定義，事實(shí)上造就的是一個(gè)人生存狀態(tài)的常新。
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別讓“自我設(shè)限”變成精神牢籠，焦慮本質(zhì)是對(duì)現(xiàn)狀的不滿，更是改變的信號(hào)。去闖去試，哪怕搞砸了，也是在打破“我不行”的心理暗示。自由不是隨心所欲，而是有勇氣對(duì)抗內(nèi)耗，用行動(dòng)告訴潛意識(shí)：我能決定自己怎么活。
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知而不行，就是完全不知。責(zé)任的覺察本身并不等于改變，它只是改變過程的第一步。改變是心理治療的職責(zé)，而治療的變化必須表現(xiàn)在行動(dòng)上——不是表現(xiàn)在知道、打算或夢(mèng)想上。
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端午晨光里開啟40分鐘有氧律動(dòng)，安康，從自我狀態(tài)照顧開始。祝大家節(jié)日快樂，都幸福安康！
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所謂重生，是從對(duì)自己誠(chéng)實(shí)和對(duì)自己負(fù)責(zé)開始的。而獨(dú)處能讓你無比清晰地聽到自己內(nèi)心的聲音，那正是你生生不息的力量源泉。真正經(jīng)歷過一段獨(dú)處沉淀的人，才會(huì)更好的與他人與這個(gè)世界深度鏈接。