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辛海軍
864天前 咨詢師 關(guān)注早安！ 對于大多數(shù)人而言，他們從母親那里未能滿足的需要會無意識地期待從伴侶那里得到滿足。這種錯誤的期待可以解釋為什么很多人在感情中總是會受挫并感到失望。如果伴侶像父母那樣努力滿足我們的需求，我們會感覺幸福極了；而如果伴侶不能滿足我們的需求，我們會感覺被辜負(fù)或被忽視。與母親早期的分離會嚴(yán)重影響我們在親密關(guān)系中的穩(wěn)定感，無意中，我們會害怕現(xiàn)在擁有的親密可能會消失，會被剝奪。因而，我們會緊緊地抓住伴侶，就像我們當(dāng)時可能緊緊抓住母親那樣，或者我們會因為預(yù)見到可能失去而將伴侶推開。通常，這兩種狀態(tài)會同時在一段關(guān)系里出現(xiàn)，因此我們的伴侶會感覺自己仿佛置身于情感過山車中，永遠(yuǎn)在起起伏伏。
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梅瑞親子成長情緒： 說得好
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糟糕的家庭，就是在小事上不斷消耗孩子。 衣服臟了，你要罵； 掉個米粒，你要吵； 玩?zhèn)€玩具，你還要指揮..... 孩子犯點小錯，你就情緒崩潰，歇斯底里。 你不是在養(yǎng)孩子，而是按照自己的意愿，在捏泥人。
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對于自己身上的習(xí)慣和習(xí)性，既需要主動去改變，也需要隨緣放過自己，這兩種態(tài)度一體兩面，皆如其所是，同樣是對自己真誠。
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生活可以忙，但是不能茫，太陽出來去工作，太陽下山去生活，不迷茫，不彷徨，接受自己的普通，也相信自己的與眾不同。在平常的日子里學(xué)會用自己的方式取悅自己，忙而不茫，心有所期，閑而有趣，不負(fù)時光。
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“生活像一本未完成的書，每一頁都寫滿未知與驚喜。清晨的第一縷陽光，路邊新開的花朵，街角熟悉的早餐香氣，這些細(xì)碎的日常，拼湊出生命的溫暖底色。我們總在追逐遠(yuǎn)方的風(fēng)景，卻常常忽略了身邊的美好。其實，幸福不在遙不可及的彼岸，而藏在當(dāng)下的每一個瞬間。 學(xué)會慢下來，用心感受生活的細(xì)節(jié)，才能發(fā)現(xiàn)其中的詩意。那些看似平凡的日子，終將成為回憶里最珍貴的寶藏。人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)，保持熱愛，珍惜當(dāng)下，才能不負(fù)時光的饋贈。”
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一定要相信自己前面充滿了運氣，這樣你每天都會過得很好，哪怕最后運氣不來了，你也美好度過了這些年。生活是一種感覺，感受特別重要。 ?——余華
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??2?2?/?.?? ?????????? ????????????'?? ?????? 母親節(jié)只是五月中的一天 而母愛卻是歲歲年年！！！ 祝?全天下媽媽，母親節(jié)快樂??
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所謂“療愈”，就是改變自己，用“新的自己”去替代“舊的自己”。 ? ?只要生長出了新的自己，過去的看法、感受和情緒，就一并消失了。 ? ?這才是真正的療愈。 ? ?反過來說，如果沒有已經(jīng)改變的自己，任何療愈都不可能發(fā)生。 ?
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幸福從來不是一個標(biāo)準(zhǔn)答案，而是一種內(nèi)在的篤定感——你知道自己是誰、要什么，并且愿意為之行動。 ? ?我們常以為，幸福要靠“對的人”“對的環(huán)境”“對的結(jié)果”來成就，但其實，真正決定幸福感的，是我們是否擁有做選擇的自由，以及承擔(dān)選擇后果的能力。 ? ?每個人都能追求幸福，只是很多人把選擇權(quán)讓給了別人，把定義權(quán)交給了社會。 ? ?當(dāng)你開始為自己的人生做主，你已經(jīng)走在通往幸福的路上了。
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世上沒有需要你去戰(zhàn)勝的人， ?更沒有需要你去戰(zhàn)勝的事， ?人生最大的成就， ?就是戰(zhàn)勝自己不好的習(xí)慣， ?做到這點，你已經(jīng)相當(dāng)優(yōu)秀了。 ?——《半山文集》
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人受的傷，經(jīng)常認(rèn)為時間會療愈， ?其實時間根本不能，而是把疼痛壓進(jìn)了身體。身體是有記憶力的，生活中稍有碰觸就會勾出傷的疼痛，使自己不由自主的沖動應(yīng)對。?比如，孩子總輕易地勾出家長的憤怒，家長發(fā)泄出來后又后悔自己的沖動，說以后我再也不發(fā)火了，可下次依然。 ? ?走進(jìn)心理咨詢室一核查，發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)就是那個受傷的小孩，對孩子代際傳承了父母的模式。 ? ?實話實說，創(chuàng)傷和精神性疾病選擇心理咨詢是最佳途徑。 ? ?薩提亞說：“問題不是問題，怎樣解決才是問題”。