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黃麗老師
953天前 傾聽者 關注家有青春期孩子的父母 日常可多做效能訓練，即： 1、積極傾聽（接納尊重客觀） 2、使用”我—訊息”（自我察覺，表達感受） 3、積極溝通（允許耐心，尋找共識、適當沉默）
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心理學上有一個詞叫：拆屋效應（拿捏一個人，最狠毒的方式，不是談條件，也不是畫大餅，而是利用“拆屋效應”） 有句話說得很狠：拿捏一個人，最毒的方式，不是談條件，也不是畫大餅，而是利用“拆屋效應”。 什么是“拆屋效應”？心理學上指的是：當一個人習慣了某種舒適的環境或依賴，一旦被抽走，就會陷入極度的不安與痛苦。簡單來說就是“讓你先依賴，再撤走”。 先給再拿走，比從來不給更狠。
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520愛自己
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人和人的遇見， 就是一朵小小的漣漪， 緩緩的散開。 我們憑何眷戀人間？ 是人和人， 是更廣闊的， 人和世間萬物的聯結。
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【心理輔導：個人成長】 無論怎樣的人 生活里都有自己的小怪獸要打，只不過 有的人被怪獸打倒了， 有的人打倒了小怪獸， 還有一種人和怪獸和平相處了[太陽]
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奔赴要值得，放棄要利落。 患得患失只會躊躇不前 只要開心，一切都值得！??
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教育總是藏在生活的細節里！
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別人開導，只是把脈 自己醒悟，藥到病除
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無條件的愛??
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魚那么信任水， 水卻把它煮了； 樹葉那么信任風， 風卻把它吹落； 我那么信任你， 你卻把我傷害了。 后來才發現， 煮魚的不是水，而是火； 吹落樹葉的不是風，而是季節；傷害我的也不是你，是我的執念。 執念太深，就變成了心魔， 不是毀掉自己，就是毀掉他人，放下執念，就是善待自己。 執于一念，困于一念； 一念放下，萬般自在。
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有一種惡意關心叫反復提醒