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劉夢(mèng)欣
804天前 咨詢師 關(guān)注感覺自己特別想做某件事情，但無限拖延，遲遲無法開始，這通常意味著“特別想”的背后隱藏著“特別不想”，無限拖延的背后隱藏著張力十足的沖突和對(duì)抗。 去看看那個(gè)“特別不想”想要表達(dá)什么，把它表達(dá)出來，隱藏在拖延背后的沖突和對(duì)抗也就松動(dòng)了。
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真正的自由不是完美無瑕，而是能擁抱那個(gè)會(huì)犯錯(cuò)、會(huì)猶豫、會(huì)搞砸卻依然前行的自己。
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不要去分析別人，你在思考誰就在承擔(dān)誰的因果。復(fù)盤爛人爛事等于霸凌自己，少拿用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。你不需要明白為什么他要這么做，因?yàn)槟悴皇撬@樣的人，所以你不需要理解！
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能夠識(shí)別道德綁架和情感勒索并予以拒絕，堅(jiān)定站在自己的位置上權(quán)衡利弊作出選擇，這是心理成熟的表現(xiàn)。
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當(dāng)我們?cè)谟H密關(guān)系中揣測(cè)對(duì)方時(shí)，實(shí)則是在揣測(cè)自己應(yīng)不應(yīng)該、可不可以、值不值得，我們?cè)趹岩勺约?！
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一個(gè)人真正的尊重自己，是尊重自己的感受。 很多人自體找不到著力點(diǎn)，生命彌漫著虛無感，同時(shí)內(nèi)心充斥著無盡的無意義，都是因?yàn)椋瑥?qiáng)迫將別人的感受活成自己的感受。
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很多時(shí)候一件事情讓人著急，可能并不是事情本身讓人著急，而是當(dāng)事人腦子里有個(gè)評(píng)判催促的聲音，有只無形的鞭子懸在自己頭上。 ???
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冬至，最難的日子已然到了頭，接下來都是春天 ?～
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有些關(guān)系其實(shí)是沒法調(diào)整改善的，因?yàn)橛行┤税桑麄兊纳嬷溃褪峭ㄟ^讓別人不舒服，來緩解他們自己的不舒服。遠(yuǎn)離這種自帶不舒服體質(zhì)的人，你才能過得舒服。
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生活支點(diǎn)越多內(nèi)核越穩(wěn) ???～
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孩子不是你教他什么他就接受什么，是他感受到什么他就學(xué)什么……