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??格兒??
803天前 傾聽者 關(guān)注慢慢回味我的學習筆記:: 四種能力的組合 感知情緒~發(fā)現(xiàn)和解讀自己和他人情緒的能力。 利用情緒~利用情緒思考和解決問題的能力。 理解情緒~理解情緒之間復(fù)雜關(guān)系的能力，例如，悲傷和憤怒之間的關(guān)系，或者為何兩個人對同一事件有不同的情緒反應(yīng)。 管理情緒~調(diào)節(jié)自己情緒并影響他人情緒的。 意識→思考→理解→控制
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幻唄！那是你的自由，雖然那個幻會讓你不自在……因為自由可能會無法無天，自在就不同了，自在是衣食無憂，豐盛富足
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最釋懷的一句話： “永遠不要后悔過去，接受一切的發(fā)生， 后悔就是在欺負過去的自己。 相信一切都是最好的安排 一切都是命運，一切都是煙云， 過去的事情就讓它灰飛煙滅吧， 不必在內(nèi)心深處折騰自己了 厲害的人，從來不會為自己做出的錯誤選擇、 不當?shù)男袨椤⒒蛘甙l(fā)生的不幸而耿耿于懷， 把過去交給歷史，把眼光聚焦在現(xiàn)在， 經(jīng)營好當下的生活就OK了，我們也學著做個厲害的人
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驚訝的發(fā)現(xiàn)…… 人都是貪婪自私的，人性都是趨利避害。 如果你忘記人是動物，你將會成為別人的獵物。 丟失人性，失去很多；丟失獸性，失去一切。 如果你抑郁了，說明你太善良； 如果你焦慮了，說明你太軟弱； 如果你內(nèi)心平靜，說明你理智又無情。 這話乍聽刺耳，細品卻藏著真相 守好自己的邊界，做個內(nèi)在有力量的人吧！
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要想人不知除非己莫為“想” 思想的力量可以改變一切 提升自己的認知后，看待事情的視角就會發(fā)生改變 原來的一切人，事物都沒有變， 只是你改變了看待他們的態(tài)度和認知 ? ?所以你是一切的根本因，也是一切的根本源 秒秒轉(zhuǎn)念……你的心一轉(zhuǎn)，外境就變了，境隨心轉(zhuǎn) 端午的風裹著艾草清香，輕輕拂去生活的塵埃…… 愿你被歲月偏愛，所遇皆溫暖，所求皆如愿，在平凡的日子里，也能收獲滿滿的小確幸，平安喜樂常相伴！端午安康!
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好的婚姻就是共生共贏 夫唱婦隨，夫妻的關(guān)系是跟隨與服務(wù) 女人跟隨男人，男人服務(wù)女人 夫妻幸福快樂是給孩子最好的禮物
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“活該!”……就是活著該經(jīng)歷的 這個解讀我喜歡，沒有絲毫的、氣急敗壞的情緒成分存在
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我的一言一行都在影響著身邊的人 你的一言一行都在影響著周圍的人 我們的一言一行都在影響著這個世界!
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分享一副對聯(lián) 上聯(lián)：夫妻是緣善緣惡緣無緣不聚 下聯(lián)：子女是債討債還債無債不來 橫批：因果報應(yīng)
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到底什么是幸福呢？幸福其實特別簡單 接下來分享幸福的四句密碼…… 第一是敢直面自己的情感 第二是勇敢的說出我錯了 第三是坦然的道出親愛的，我需要你 第四是毫不遲疑的說我愛你， 簡單不，用起來吧！
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路邊的樹——向上的生命力真美! 向上看，風景、人生皆如此！ 把根深深的扎進土里， 向著陽光、淋著雨露， 有向上的歷練，才有冠于林的風姿卓越！ 慢一點沒關(guān)系，慢一點才有年輪的沉淀， 那是久一點的根基……