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意識(shí)到自己需要改變,就是改變自己的開(kāi)始。
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我發(fā)布了[轉(zhuǎn)載文章] 《心理咨詢常識(shí)》心理咨詢是用心理學(xué)方法,幫你解決心理困擾的專業(yè)性活動(dòng)。需要你和咨詢師建立起專業(yè)的關(guān)系。為了幫助的有效性和關(guān)系的單純性,需要你付出一定費(fèi)用。同時(shí),為了維護(hù)你的權(quán)利,咨詢師會(huì)旅行保密義務(wù)。
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我發(fā)布了[轉(zhuǎn)載文章] 《“情為何物”,心理學(xué)家告訴你》有人說(shuō):生命是花,愛(ài)是蜜。愛(ài),一直以來(lái)是人們津津樂(lè)道的話題。著名美國(guó)心理學(xué)家艾瑞克?弗洛姆在上世紀(jì)50年代著有《愛(ài)的藝術(shù)》一書(shū),專門(mén)探討“情為何物”,并提出愛(ài)有五個(gè)要素。
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我發(fā)布了[轉(zhuǎn)載文章] 《如何治療抑郁?》行為-認(rèn)知療法,不啻是二代抗抑郁藥。
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給力心理:這是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,一個(gè)焦慮的時(shí)代,一個(gè)給力的時(shí)代。用戶焦慮了,會(huì)求助于平臺(tái);老板焦慮了,會(huì)改革平臺(tái);平臺(tái)咨詢師焦慮了,會(huì)改進(jìn)服務(wù)。很喜歡這個(gè)平臺(tái),因?yàn)樗苷嬲o力用戶,給力咨詢師,給力老板!
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我發(fā)布了[轉(zhuǎn)載文章] 《電信詐騙得手背后的心理機(jī)制》即使是正規(guī)的催眠,如果催眠師發(fā)出的指令一旦是有違來(lái)訪者內(nèi)心原則的,那么這些指令就會(huì)觸動(dòng)來(lái)訪者的底線,如同啟動(dòng)一個(gè)開(kāi)關(guān),來(lái)訪者就會(huì)從催眠當(dāng)中醒來(lái)。也就是說(shuō),即使是在催眠當(dāng)中,人的基本的自我保護(hù)功能還是存在的。
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心理咨詢應(yīng)該做多少次?需要看心理問(wèn)題的類型和程度。心理咨詢能夠做多少次?這要看用戶有無(wú)時(shí)間和金錢(qián)!總之,短程咨詢像門(mén)診,長(zhǎng)程咨詢像住院!根據(jù)情況選擇。
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我發(fā)布了[轉(zhuǎn)載文章] 《初三女生人際交往有障礙 母親花近2萬(wàn)給孩子補(bǔ)情商》不補(bǔ)學(xué)科補(bǔ)情商,最近,有位初三學(xué)生的媽媽反其道而行之,花了近2萬(wàn)為孩子購(gòu)買(mǎi)了一套情商課,引來(lái)家長(zhǎng)圈一片唏噓。 每周課時(shí)費(fèi)300元,并不便宜。是什么原因促使這位媽媽讓初三的女兒擠出時(shí)間去上情商課呢?
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夢(mèng)里走了很長(zhǎng)的路,醒來(lái)還是在原處,不行動(dòng)又能改變什么呢?我想太陽(yáng)從西邊升起,還好太陽(yáng)不聽(tīng)我的話,不然世界早就亂套了,世界自有它自己運(yùn)行的規(guī)律!
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心理咨詢與慢:很多心理問(wèn)題都與快有關(guān)。快,意味著結(jié)果比過(guò)程重要,“忙”于名利,“心”就“亡”了。而“慢”是由“日、月、心、又”構(gòu)成的,可以理解為人心,應(yīng)像日月運(yùn)行一樣有節(jié)奏有規(guī)律,而這節(jié)奏和規(guī)律就是勞逸結(jié)合,快慢結(jié)合。心理咨詢是讓人慢下來(lái)的技術(shù),可惜很多人有了心理問(wèn)題總想一次性解決
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用戶希望咨詢師給辦法,有的咨詢師也承擔(dān)起了這個(gè)“責(zé)任”,結(jié)果不但自己很累,用戶還覺(jué)得給的“辦法”不起作用。很多時(shí)候,其實(shí)解決問(wèn)題的鑰匙是握在用戶手里的,咨詢師只是引導(dǎo)用戶去發(fā)現(xiàn)而已。