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采姐心理
947天前 傾聽者 關注《當我真正開始愛自己》 ——70歲的表演大師卓別林寫給自己 當我真正開始愛自己， 我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。 今天我明白了，這叫做“真實”。 當我真正開始愛自己， 我才懂得，把自己的愿望強加于人， 是多么的無禮，就算我知道，時機并不成熟， 那人也還沒有做好準備， 就算那個人就是我自己。 今天我明白了，這叫做“尊重”。 當我開始愛自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何發生在我身邊的事情， 都是對我成長的邀請。 如今，我稱之為“成熟”。 當我開始真正愛自己， 我才明白，我其實一直都在正確的時間， 正確的地方，發生的一切都恰如其分。 由此我得以平靜。 今天我明白了，這叫做“自信”。 當我真正開始愛自己， 我不再犧牲自己的自由時間， 不再去勾畫什么宏偉的明天。 今天我只做有趣和快樂的事， 做自己熱愛，讓心歡喜的事， 用我的方式、我的韻律。 今天我明白了，這叫做“單純”。 當我開始真正愛自己， 我開始遠離一切不健康的東西。 不論是飲食和人物，還是事情和環境， 我遠離一切讓我遠離本真的東西。 從前我把這叫做“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，這是“自愛”。 當我開始真正愛自己， 我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。 我今天明白了，這叫做“謙遜”。 當我開始真正愛自己， 我不再繼續沉溺于過去， 也不再為明天而憂慮， 現在我只活在一切正在發生的當下， 今天，我活在此時此地， 如此日復一日。這就叫“完美”。 當我開始真正愛自己， 我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態， 但當我喚起了心靈的力量， 理智就變成了一個重要的伙伴， 這種組合我稱之為，“心的智慧”。 我們無須再害怕自己和他人的分歧， 矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起， 形成新的世界，今天我明白，這就是“生命”。
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愿中國青年都擺脫冷氣，只是向上走。不要聽自暴自棄者的話。能做事的做事，能發聲的發聲。有一份光，發一份熱。就令螢火一般，也可以在黑暗里發一點光。不必等候炬火。 ——魯迅《熱風.隨感錄四十一》
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時間并不珍貴，因為它僅僅是一種幻想。當下才是最為珍貴的東西。 為什么？首先，因為它是唯一真正存在的東西，你的整個生命就是在這個永恒當下的空間中展開的，而這個永恒當下是唯一不變的常數。生命就是此刻，你的生命從來不會不在此刻，未來也不會。其次，當下是唯一可以帶你超越有限大腦的切入點，也是唯一可以帶你進入永恒的本體領域的關鍵。 ——《當下的力量》
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弗洛姆在《愛都藝術》中說，父愛是有條件的愛，其原則是： 我愛你因為你實現了我的期望，因為你盡你的義務，因為你像我。 整因為父愛是有條件的，我們往往通過努力做些什么來獲得，于是形式討好型人格，長大后，也因為“未完成情結”，始終如飛蛾撲火般討好身邊各種父親型人物，結果，卻往往不盡人意。 畢竟，每個人都有不同的“場”，場內，每個人滿滿屬于他自己的需求和欲望。別人場內，是我們傾盡自己場內所有的東西，甚至將自己的場挖至塌陷，也填補不了的無底洞。塌陷了的我們的場，也如裂谷，不能再稱之為場。我們沒有了自己。 我們被愛，是因為我們是我們自己，失去了自己，我們還因何而被愛呢？
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科技應當協助靈性發展，而不是像你們星球上現在那樣，將人們越來深地禁錮在一個物質主義的世界里。 ——《海奧華預言》
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如果你一味只強調自己感受，而不懂愛、關心和體諒，就永遠不配得到愛。
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愿你的未來純凈明朗，像你此刻的可愛目光，在世間美好的命運中，愿你的命運美好歡暢。 —— 普希金
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擁有完美型人格的人，往往對自己高標準，嚴要求，凡事都想達到盡善盡美的效果，對八十分甚至一百分的極致追求堪稱嚴苛。他們的童年往往有嚴厲的父親或母親，導致長大后內心嚴酷父母還在，一旦他們事情做的不夠好，就開始厲聲斥責他們，所以，盡管他們很好，但內心依舊住著一個求表揚的兒童，等待生命中的一朵又一朵“小紅花”，這樣，內心就安全了。 其實，把生命交給他人的“小紅花”非常危險，這意味著一切拿著小紅花的人，就可以對我們生殺予奪，漂亮的小紅花，成為刀俎，而我們成了魚肉.而我們，本該享有和捍衛一切給自己發小紅花的權利，不容剝奪.
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人生的最高境界是佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界。技在手，能在身，思在腦，從容過生活。 —— 南懷瑾 ???
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每個恐懼的人都活在自己制造的地獄里。 ——斯蒂芬金
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因為你要做一朵花，才會覺得春天要離開你; 如果你是春天，就沒有離開，就永遠有花。 ——顧城