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給力心理編輯
855天前 咨詢師 關注當你感到疲憊和不安時，試著用心理學的方法去尋找平靜和放松。放下手機，閉上眼睛，感受自己的呼吸和身體，讓自己沉浸在平靜的環境中。 你也可以找一個心理咨詢師，分享你的心聲和需求，讓自己得到更好的支持和指導。 -----最后，記住要善待自己，關注自己的情感和需要，保持內心平衡和安寧。學習心理學不是一種奢侈的生活方式，而是一種關心自己和他人的態度和行為。
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煙斗： 學習心理學是一種態度：）