當(dāng)你不如意時(shí)，你多半會(huì)生氣，抱怨，傷心，怪罪另一個(gè)人或自責(zé)。但這么做又有什么用，難道你看不出來(lái)只有小孩才會(huì)有這些舉動(dòng)嗎？如果事情不順利，成熟的人會(huì)觀察眼前的情況，看看自己能做些什么，然后就把不必要的東西放下了。其他的舉動(dòng)都是一種浪費(fèi)。我并不是在貶損你，我只是很了解大部分人的舉止都像幼童。我們這里的目標(biāo)就是要覺(jué)察當(dāng)下所發(fā)生的事，并且要認(rèn)清大部分的時(shí)候我們都像小孩，而我們的困境之所以會(huì)產(chǎn)生，就是因?yàn)槲覀兿肜^續(xù)當(dāng)小孩不想長(zhǎng)大成人。——[科威特]阿瑪斯