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假使你現(xiàn)在注意出息,不要注意入息。把它一放出去了以后,你心念一停,停那一下,不呼不吸,那一剎那之間,你試試看。你馬上感覺到也不冷了,也不同了。你諸位試試看,是不是這樣,不是看我臉上,我臉上沒有你的出入息。出入息在你那一邊,一出一入,不要故意哦,人自然有呼吸,你看當(dāng)一呼一吸之間,出入息,這個(gè)一定住了以后,你當(dāng)下氣好像,很短暫,氣也慢慢好像和順了,定住了,念頭、思想、雜念也少了。你開始勉強(qiáng)點(diǎn),忍一下也可以。你停住一點(diǎn),這叫數(shù)。你只要記個(gè)兩、三次,五、六次,只要心念專一了,你就跟到氣息停住不要轉(zhuǎn)了,那就是“隨息”,很快。 ?——南懷瑾《南禪七日》
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暫停,是為了更好地前進(jìn)。
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走了那么久 別忘記來時(shí)的路
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父神曾經(jīng)說過,天生天養(yǎng)的神仙,仙位都是白來的,所以沒事就渡個(gè)劫,讓雷劈幾下才公平,渡的好的,階位上升,渡不好的,灰飛煙滅。 ?——《三生三世十里桃花》團(tuán)子
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心理咨詢的實(shí)質(zhì)是什么?不就是讓傷口開出花來嗎?我們都會(huì)被過去所影響,但我們都在努力不被過去所定義,誰(shuí)不是這樣成長(zhǎng)的呢? ?——《咨詢師小南》
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??一切都在變化,一切都可以更好。
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《論語(yǔ)別裁》 “計(jì)利應(yīng)計(jì)天下利,求名當(dāng)求萬世名。”……我們這一代青年,那種短見,那種義利之不分,實(shí)在“匪夷所思”。剛才我們幾個(gè)人談到現(xiàn)代青年對(duì)現(xiàn)代知識(shí)的貧乏,什么都沒有,一談就是考什么學(xué)校,為了待遇多少,為了求生活,這些是從前我們從來不考慮的。現(xiàn)在搞成這個(gè)樣子,真是文化精神的衰退,實(shí)在值得我們多加注意。 ——-南懷瑾先生
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我們白天清醒、腦子精神好的時(shí)候,思想都能夠作主、知道。作夢(mèng)的時(shí)候呢,雖然做不了主,理論上我們知道:作夢(mèng)的也是我這個(gè)作靈魂、作主人公的心性,去作了夢(mèng)。但是真正也不是像白天那么清醒又不作夢(mèng),完全睡著了,甚至可以說,睡得像死人一樣,我這個(gè)心性本體,能夠做主的在哪里?!這個(gè)你找到了嘛,生死來也不怕了。---——南懷瑾先生《南禪七日》
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“心中常有度人意,自有天尊護(hù)此身。” ——番茄免費(fèi)小說
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預(yù)祝學(xué)子們高考順利! 預(yù)祝學(xué)子們都考出理想的成績(jī)!
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任何時(shí)候 都不要丟掉積極向善的信仰 在生命即將結(jié)束的時(shí)刻 一切都會(huì)明白