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當(dāng)把我的“小馬達(dá)”停到樓下,只見(jiàn)一個(gè)小女孩兒向我走來(lái),大約4-5歲,頭上扎兩個(gè)小辮,眼里含著笑。 ? ?“阿姨”。隨之,小手竟然拉起我的手,抬起小腦袋靜靜地望著我,好像在觀察著我的表情。 ? ?“你好”,小女孩兒的可愛(ài)舉動(dòng)令我忍俊不禁。 ? ?“阿姨”小女孩又喊了一遍。 ? ?“哎!你好??!小朋友?!?? ?小女孩看到我的反應(yīng)好像放心了。 ? ?“阿姨,我開始沒(méi)有勇氣喊你阿姨?!?? ?“為什么呢?”我很好奇。 ? ?“因?yàn)椋遗履阏f(shuō)我?!?? ?“小朋友,即使這樣,你還是鼓起勇氣跟阿姨打了招呼,你好棒哦!” ? ?小女孩開心地笑了。。。。。。 ? 小女孩兒六歲了,?想必在她成長(zhǎng)的過(guò)往,經(jīng)歷過(guò)犯錯(cuò)被指責(zé)的時(shí)候。建議家長(zhǎng)們給孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松自在的成長(zhǎng)空間,給他試錯(cuò)的機(jī)會(huì),這樣他才有辨別真假對(duì)錯(cuò)的能力,我們加以引導(dǎo)鼓勵(lì)就是了。 ?
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未來(lái)變化莫測(cè),誰(shuí)也無(wú)法預(yù)測(cè),這種不確定性,才是未來(lái)值得期待的。 把擔(dān)心化為祝福與相信。相信相信的力量!
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不知不覺(jué), 在給力平臺(tái)又是一年。 昨天上午一個(gè)來(lái)訪說(shuō)去年年前聊的事, 今天上午收到一個(gè)入駐這里接的最久的來(lái)訪的拜年祝福。 感嘆時(shí)光的飛逝, 感動(dòng)來(lái)訪一直以來(lái)的信任與建立起來(lái)非常難得的我你關(guān)系。 蛇年,大雪紛飛。 瑞雪兆豐年, 愿所有美好都如約而至。 過(guò)去已成過(guò)往,不必追憶! 愿您新春新歲,開啟新的開始,祝一切安好!
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2024即將進(jìn)入尾聲 對(duì)今年說(shuō)一聲再見(jiàn) 讓所有煩惱都翻篇 霉運(yùn)請(qǐng)快快走遠(yuǎn) 不開心都留在今年 2025 新的一年 好運(yùn)加滿 樂(lè)事常伴 笑容不減????
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希望我們更好地成為自己,而不需要成為更好的自己,因?yàn)槟阕约壕褪亲詈玫摹? ----武志紅
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允許,一切如其所是。 ———伯特?海靈格
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有些時(shí)候,不期待不情愿的事情總會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。如果總是抗拒排斥,抑或不斷碎碎念,實(shí)際上它就會(huì)一直伴隨著你,一如充分融合,難以消退。莫不如靜下來(lái)調(diào)整一下,該來(lái)則來(lái),接納面對(duì)就是,充分接觸后,就放下回歸自然平靜。
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你活著的時(shí)候, 沒(méi)有幾個(gè)人在觀看你。 你死了以后, 也不會(huì)有幾個(gè)人記得你。 親愛(ài)的, 請(qǐng)相信我, 除了生病以外, 你所感受到的痛苦, 都是你的價(jià)值觀帶給你的, 而非真實(shí)存在。 你現(xiàn)在要在乎的無(wú)非三件事: 你的錢; 你的健康; 你內(nèi)心的平靜。 不要相信壓力會(huì)轉(zhuǎn)化成為動(dòng)力, 你的壓力只會(huì)轉(zhuǎn)化成病例。 保持快樂(lè)的秘訣是: 無(wú)所謂; 沒(méi)必要; 不至于。 內(nèi)心一旦平靜, 外界便鴉雀無(wú)聲。 人生最好的貴人就是努力向上的自己!
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照顧好自己,世界才會(huì)屬于你! 風(fēng)雨由天,快樂(lè)由己, 保重身體,健康第一。 祝大家新春快樂(lè),龍年吉祥安康!
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生而為人,就要面對(duì)各種紛繁復(fù)雜及變化莫測(cè)的事,這是社會(huì)人的正常現(xiàn)象及經(jīng)歷。當(dāng)然,這些事件有令我們開心喜悅的,同樣也會(huì)有傷心恐懼的。這些情緒是正常的,就接納這些情緒發(fā)生,不抗拒它。 來(lái)自外界的人與事,我們難以把控,但我們可以把控或者調(diào)整的是自己的思維及行為。識(shí)別哪些是不合理想法,哪些是可以改變的,哪些是改變不了的。改變需要過(guò)程,先適應(yīng)再改變,一邊適應(yīng)一邊改變,改變不了的就接納它,與它共存。
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當(dāng)自我挑戰(zhàn)與能力不匹配,或者當(dāng)期待與能力不匹配就形成了壓力。所以,只有降低期待,或者提高能力才能減輕壓力。