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擺渡@情感分析
834天前傾聽者關(guān)注

?今日分享 [慶祝]主題愛自己的小妙招 ??對(duì)著鏡子，看著自己的眼睛說(shuō)以下幾句話 [禮物] 我想要喜歡你我想要真正學(xué)習(xí)愛你我正在學(xué)習(xí)真正喜歡你我正在學(xué)習(xí)真正愛你 ***（你的名字）我愿意學(xué)習(xí)愛你我愿意學(xué)習(xí)真正愛你 ??說(shuō)十遍，然后經(jīng)常練習(xí)，這個(gè)動(dòng)作對(duì)有一些人來(lái)說(shuō)是非常抗拒的，但請(qǐng)相信我，如果你有這樣的抗拒，請(qǐng)覺察你抗拒背后的邏輯，正視它移開它，然后對(duì)著鏡子自己練習(xí)，堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不僅越來(lái)越愛自己還會(huì)收獲愛

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對(duì)待生命你不妨大膽冒險(xiǎn)一點(diǎn)，因?yàn)楹么跄阋ニ?尼采
成為一個(gè)好人，“要擁有傷害他人的能力”——卡爾.榮格
中國(guó)女人的壓力:賢妻良母，相夫教子，找不到存在感，需要和男人競(jìng)爭(zhēng)找存在感。中國(guó)男人的壓力:傳宗接代，光宗耀祖，找不到價(jià)值感，需要和優(yōu)秀的男人找價(jià)值感。中國(guó)的男人在職場(chǎng)里最容易出現(xiàn)抑郁。
你拒絕什么，什么就會(huì)消耗你。
療愈不是逃避，而是深入內(nèi)在，不是掩蓋癥狀，而是去理解這些癥狀在試圖傳達(dá)什么。
你可以不再把情感勞動(dòng)當(dāng)做愛，你可以停止試圖去治愈那些拒絕自我療愈的人，你可以毫無(wú)愧疚的說(shuō)不，你可以無(wú)歉意的保護(hù)你的能量，因?yàn)槟愕墓饷⒉皇敲赓M(fèi)的。
這個(gè)世界上最好的放生，就是放過自己。不要和往事過不去，因?yàn)樗呀?jīng)過去，不要和現(xiàn)實(shí)過不去，因?yàn)槟氵€要過下去。放下執(zhí)念，心才會(huì)回歸安寧，放下期待，才能不被傷害。
九大錯(cuò)誤相處修復(fù)，你用了幾招一、跪舔哀求對(duì)方二、盲目不斷去聯(lián)系對(duì)方三、自殘引起對(duì)方憐憫四、找親戚朋友幫忙五、用物質(zhì)交換六、自以為是的“高價(jià)值回歸七、暴力脅迫行為八、自作多情的浪漫九、盲目冷凍/斷開聯(lián)系出現(xiàn)婚姻或者戀愛問題不要盲目處理，有效的解決方式是在正確的時(shí)間做正確的事情。
焦慮的核心是不安全，不安全的背后是害怕，害怕的背后是什么呢？是不被愛和不被喜歡。
榮格說(shuō):“與其做好人，我寧愿你做一個(gè)完整的人。”承認(rèn)內(nèi)心的黑暗面并非縱容，而是整合，拒絕的部分不會(huì)消失，他只會(huì)以更扭曲的方式控制你，接納完整的自己才是真正的力量。