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心靈港灣
775天前 傾聽者 關注人的一生，其實就是時間和注意力分配的過程。 因此要格外注意自己的注意力在哪里。 如果你的注意力總是停留在糾結于錯誤的人和事，那么你將會生活得非常痛苦，擁有屏蔽力也是一種能力。
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一個家庭想要越過越好，就需要這五個細節； 1多溝通，不要到家就各自抱著手機玩，被此零溝通，沒有任何話題。 2不要當甩手掌拒，家中大小事，不能全讓一個人負責，共同努力，共同成長。 3豪的氛圍，一個愿意認真聽你話的人，一個愿意滿心歡喜和你分享的人，相處起來感情更好。 4少說傷人的話語，一次次的失望累積下來，感情也慢慢沒了。 5注意說話方式，贊美多過反駁，贊同多過指責，每天吃飯前，多夸一下辛苦做飯的人。
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任何關系中，只有先穩定了情緒， 智商才有上場的機會，腦子才有用武之地。 一旦腦子被憤怒的情緒占領， 你的行為就不會再受理智的控制， 很容易做出一些沖動的事情， 最后就導至關系變得更惡劣了。
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在關系中，只有你做到尊重對方，對方才能尊重你。 只有你做到了平和地說話， 對方才會平和地和你說話。 只有你做到了寬容對方，對方才會寬容你。 做到這一切的前提都是要管理好自己的情緒，只有做好情緒管理才能家和萬事興。
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祝所有的母親節日快樂
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人的一生，其實就是時間和注意力分配的過程。 因此要格外注意自己的注意力在哪里。 如果你的注意力總是停留在糾結于錯誤的人和事，那么你將會生活得非常痛苦，擁有屏蔽力也是一種能力。
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想要經營好一段婚姻，就必須具備以下能力: 良好的溝通能力。 處理沖突的能力。 吸引對方的能力。 接納與尊重的能力。 愛自己的能力。