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陌上[家庭教育]
830天前 傾聽者 關注在焦慮的情緒里挖呀挖呀挖，種覺察的種子，開信任的花。?? 在生氣的生活里挖呀挖呀挖，種學習的種子，開平和的花。?? 在害怕的情緒里挖呀挖呀挖，種相信的種子，開理解的花。?? 在期待的情緒里挖呀挖呀挖，種欣賞的種子，開肯定的花。?? 在糾結的情緒里挖呀挖呀挖，種接納的種子，開放下的花。?? 在不順事情里挖呀挖呀挖，種認真的種子，開經驗的花。?? 在低能情緒里挖呀挖呀挖，種意義的種子，開滿意的花。?? 不管在什么情緒里面挖呀挖呀挖，種不同的種子，開智慧的花??
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“ 當一份愛 需要不斷去證明時 愛就異化成控制了”
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“當一個人能真正看到自己 熱愛自己 內心的“小孩”才會慢慢成長起來 ”
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愿你在偏執分裂位時有人理解 抑郁位時有人呵護 愿你所有的嫉毀可以被言說 所有的攻擊性被涵容 愿你內在的小孩被擁抱 心里的冰山被消融 愿你的恨意可以被看見 貪婪可以被接納 愿你的孤獨有人連接 痛苦得到共鳴 投射時有人認同 移情時有人回應 防御時有人不退縮 攻擊時有人能存活 愿你2024 在體驗位享受人生 死本能自由流動 生本能璀璨如歌
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“ 世間也需要沒用的東西， 如果一切事物都必須有其意義 會讓人喘不過氣來。”
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“ 你之所以相信一個人說的話， 是因為他說了你想聽的話。 ——克萊兒·麥克福爾”
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“內心世界存在的必要， 就是為了抵抗外在世界的不合理。 ——余華”
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世上最耀眼的兩種光芒 一是太陽 二是工作的模樣 愿每個人都迎著光，不斷向前。
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精神分析前輩吳和鳴老師是這樣說婚姻真相的 神父：你愿意嫁給他，深入虎穴，成為他媽他姐的替身，接受他二十八年累積的憤怒嗎？ 她：我愿意。 神父：你愿意娶她，把你家變成主戰場，成為她爸她哥的替身，接受她二十六年累積的幻想、嫉妒和仇恨嗎？ 他：我愿意。 神父：現在我宣布，你們正式結仇！ 評論說： 神父：你愿意嫁給他，面對他對你幻想的破滅，和他一起經歷生命深處的種種喪失，承受他所不能承受的，愛他所不能愛的自己嗎？ 她：我愿意。 神父：你愿意娶她，在她用最黑暗的部分面對你的時候，你依然可以看到后面的光芒？不被彼此的心魔誘惑，不向絕望低頭？ 他：我愿意。 神父：現在我宣布，可以結婚了
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祝大家 2024年 龍行龘龘（dá dá） 前程朤朤（ lǎng lǎng） 生活??（yè yè） 事業骎骎（qīn qīn） 龍年行大運
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“ 當一個人能真正看到自己， 熱愛自己， 內心的“小孩”才會慢慢成長起來”