心理學家榮格說：“一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。”其實不止是性格，情感基礎也是童年形成的，很多在原生家庭受傷的孩子，成年后會無意識將父母之間的相處模式帶到自己的親密關系中。比如，如果父母習慣爭吵時摔碗、吼叫，那么成年后的孩子，在關系中受挫時，也會下意識出現同樣暴躁的破壞行為。但這并不等于“一個人過得不好，都是原生家庭的錯。”原生家庭理念只是幫助我們更了解自己、理解他人，而不是用來給批判父母，給父母定罪。 事實上，從來都沒有好的原生家庭。因為人是不完美的，人性更是復雜的。 關于原生家庭，最好的態度，不是揪錯，而是發現問題所在，努力改變。作為成年人，我們不僅要努力給下一代創立少傷害的原生家庭，也不能將上一輩的問題當作我們拒絕成長的借口。 承認是自己的問題，這是一種自我的接納，并一定會因為接受而產生快樂。與此相反的是，抱怨別人至始至終都是一件讓自己痛苦的事，人從“抱怨”中根本得不到任何的快樂。