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心園.心理
763天前 傾聽者 關注把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花草樹木，分給山川湖海，分給你所熱愛的……；焦慮、抑郁都會慢慢緩解，慢慢消彌…
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什么是自洽？ 就是你要懂得用曾經春風得意的自己去拉一把現在水深火熱的自己。
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“最勇敢的話是什么？” “幫幫我！” 敢于承認自己脆弱的人，恰恰是勇敢和堅強的。
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“癮”，停不下來 ?是因為“心要止痛”
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那些難以理解的、難以啟齒的，所謂的“癖好”、行為，是破碎的自我的一片殘骸在尋找一絲慰籍…
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相較于生活中配置的房子、車子、包包…，心理咨詢要高級N倍
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原生家庭帶給你的是創傷還是禮物，取決于你的選擇。
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感受 像一張被揉皺的紙 情感被一只手收縮，折斷 攥一團成 生疼，瑟瑟 滾到一個角落 微弱的喘息
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我們一直在尋找、詢問幸福與否？ 如果，他人回答幸福，似乎還有目標或是彼岸； 如果，他人不置可否，似乎也會讓你不那么孤單了！
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人都是一邊痛苦一邊前行；如果痛苦妨礙了前行，那么這個痛苦需要處理了。
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也許孤獨，并不可怕； 也許孤獨，是最好的伴侶。