經(jīng)營良好親密關(guān)系和美滿婚姻的訣竅 擴(kuò)展思維模式 親密關(guān)系相處過程中大多數(shù)人會(huì)受到早年習(xí)慣的影響，用封閉性問題自問自答： 他是不是不愛我了？而是如何做他才能更愛我？ 他是不是看不起我？而是如何才能得到他的尊重？ 我是不是不能做好這件事情？而是我如何才能做好這件事情？ 封閉式自我對話，不僅會(huì)大大限制人大腦的靈活性，很多時(shí)候還會(huì)讓人陷入恐懼。 大多數(shù)失敗的婚姻關(guān)系中，雙方總是絞盡腦汁去驗(yàn)證對方不可以信任，卻忽略我如何讓對方對我產(chǎn)生信心和信任。 早年被拋棄的過的人會(huì)把經(jīng)驗(yàn)放在新的關(guān)系中，他會(huì)下意識(shí)忽略面對的是新的環(huán)境新的人，就自動(dòng)投射不信任，并且想辦法求證。 求證過程中的內(nèi)心自我對話多是封閉式問題，越是恐懼就越想求證。最終導(dǎo)致對方覺得不被信任，不被尊重而選擇離開，就得到了再次被拋棄的事實(shí)。 又一次得出結(jié)論，我是不值得被愛的，我是自卑的，所有人都不愛我，我很可能一生都要面對被拋棄的絕境。 可是不甘心呀，怎么辦呢？還要繼續(xù)驗(yàn)證，換了新的環(huán)境新的人，可是思想模式不改變，結(jié)局能改變嗎？答案是不能。 過去的一些經(jīng)驗(yàn)，不管是成功的還是失敗的經(jīng)驗(yàn)，往往會(huì)是你未來生活發(fā)展失敗痛苦的重要因素。 具備更多面對方法的同時(shí)，具備分析環(huán)境的能力是至關(guān)重要的，你的能力決定了你的行為是否有效。所以要經(jīng)常鍛煉打開思維模式的能力是非常重要的