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吉祥
803天前 傾聽者 關(guān)注吉祥【心靈小屋】 如何從自卑，喪失等狀態(tài)中恢復(fù)過來， 成人們往往會覺得受到了挑戰(zhàn)， 你又問如何應(yīng)對痛苦的反周和難以擺脫的內(nèi)疚感？ 他們往往會顯出茫然無知，或者羞怯的神色， 并且努力想要改變話題
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被來訪尋找與認(rèn)可的過程，就是自己價值感的體現(xiàn)，很欣慰
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訓(xùn)練的重要性
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不斷回想痛苦的反芻傾向很快會發(fā)展為焦慮和沮喪，失敗和被拒絕的經(jīng)歷也很容易引起自卑
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雖然每家每戶都有一個藥箱——裝滿了繃帶、藥膏和止痛藥，用于治療身體傷痛，但我們并沒有準(zhǔn)備心理傷害的藥箱，所以遇到心理傷害時，我們只好忍著，就像有時候忍受身體傷害一樣。
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吉祥【心靈小屋】 如何從自卑，喪失等狀態(tài)中恢復(fù)過來， 成人們往往會覺得受到了挑戰(zhàn)， 你又問如何應(yīng)對痛苦的反周和難以擺脫的內(nèi)疚感？ 他們往往會顯出茫然無知，或者羞怯的神色， 并且努力想要改變話題