欧美激情在线看,亚洲看片网站,麻豆va一区二区三区久久浪

劉建軍
742天前咨詢師關(guān)注

經(jīng)常遇到被問(wèn)“我該怎么辦”的問(wèn)題。我始終堅(jiān)信，方法總比困難多，但有一點(diǎn)要明確：有行動(dòng)才有收獲；空談沒(méi)有意義，而行動(dòng)勝于雄辯。很多來(lái)訪者的問(wèn)題，不在于方法本身，而是行動(dòng)的決心，包括面子、勇氣和對(duì)自尊的理解。咨詢師的作用，不在于是“妙計(jì)安天下”的智者，而是付費(fèi)請(qǐng)來(lái)的監(jiān)督者，讓來(lái)訪者從靜止到動(dòng)起來(lái)，并且直到達(dá)成目標(biāo)。

1 11

默默前行：咨詢師如果能讓被咨詢者一樣去始終堅(jiān)信，方法總比困難多，就簡(jiǎn)單了

別擔(dān)心，你不可能什么都沒(méi)有別貪心，你不可能什么都擁有
史蒂夫·哈維與女孩的對(duì)話(手搓版)，分享給朋友們
就算父母不愛(ài)我，也可以有更好的人生。因?yàn)?，生命是屬于你自己的?/div>
羅杰斯認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動(dòng)機(jī)，人是積極主動(dòng)、自我實(shí)現(xiàn)和自我指導(dǎo)的，這樣的人也就是心理健康者。他們有以下5個(gè)特征：其一，樂(lè)于接受一切經(jīng)驗(yàn)；其二，時(shí)刻保持生活充實(shí)；其三，信任自己機(jī)體的感受；其四，有較強(qiáng)的自由感；其五，有高度的創(chuàng)造性。
自由就是不再尋求認(rèn)可，不再活在別人的期待中。
少年期是自我意識(shí)迅速發(fā)展的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，他人，特別是成人態(tài)度，對(duì)他心理與個(gè)性順利發(fā)展，至關(guān)重要。少年產(chǎn)生行為和心理障礙的原因，除學(xué)前期家庭不良教養(yǎng)的影響外，更重要的是入學(xué)以后，成人的錯(cuò)誤對(duì)待，特別是教師的錯(cuò)誤對(duì)待。不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待將給少年個(gè)性造成不良影響，這種影響可以伴隨他們的一生。
沒(méi)有任何道路可以通往真誠(chéng)，真誠(chéng)本身就是道路。用心選合適的，而不是為不合適的費(fèi)心。
“我聽(tīng)到最惡心的一句話就是，事情已經(jīng)過(guò)去了，為什么還揪著不放呢？有些事情在你那里是過(guò)去了，但是我永遠(yuǎn)過(guò)不去，因?yàn)槭芪氖俏叶皇悄?，舊賬被重提，那是因?yàn)閺奈幢煌咨铺幚?，除了我自己能說(shuō)原諒，誰(shuí)也不能勸我大度?！?郭德綱這段話說(shuō)得好，心理咨詢是以來(lái)訪者為中心的，別急著原諒，且慢慢釋?xiě)选?/div>
在應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)事件的三種反應(yīng)中：感性反應(yīng)強(qiáng)調(diào)情緒本能，理性反應(yīng)依賴邏輯分析，而悟性反應(yīng)需要哲學(xué)層面的認(rèn)知重構(gòu)。健康的心態(tài)往往需要三者動(dòng)態(tài)平衡：? 感性提供生活溫度，理性保障決策效率，悟性賦予生命韌性?。
沒(méi)有焦慮的生活和沒(méi)有恐懼的生活一樣，并不是我們真正需要的。焦慮是對(duì)生活持冷漠態(tài)度的對(duì)抗劑，是自我滿足而停滯不前的預(yù)防針，它促進(jìn)個(gè)人的社會(huì)化和對(duì)文化的認(rèn)同，推動(dòng)著人格的發(fā)展。