熱愛運動的教育 1．鼓勵孩子多運動、多鍛煉，讓孩子愛上一項運動 活潑好動是孩子的天性，父母要為孩子創造自由奔跑的空間和時間，鼓勵孩子多運動、多鍛煉。 2．每天抽出時間陪孩子一起參與體育鍛煉 孩子養成熱愛運動的習慣，需要家長以身作則。如果家長不熱愛運動，孩子也就沒什么積極性去運動。建議家長每天抽出時間陪孩子活動，可以是孩子喜歡的運動，也可以是家長喜歡的運動，還可以是回家時的爬樓、路上的追逐跳躍或者家中的游戲。 3．勞逸結合，用身體活動緩解精神疲勞 讀書、繪畫、看電視后，最好的緩解方式就是運動。父母陪孩子在自然環境下散散步、慢跑，能夠讓孩子的大腦換一個環境，釋放壓力，緩解疲勞。 4．身姿端正，動作到位 在運動過程中，注意讓孩子練成挺拔的身姿，站有站樣，坐有坐姿。 5．經常參與親子運動 家長重視親子運動會、親子活動，不僅僅是陪著孩子去參加，而是真正融入孩子的游戲中，讓孩子感受到父母參與運動的積極性。 6．通過體育運動培養孩子的道德品格 很多家長怕孩子在運動中吃苦，殊不知正是這個流汗的過程培養了孩子堅韌不拔的性格、吃苦耐勞的精神。