共情是療愈的第1步。

小時(shí)候哭是我們應(yīng)對(duì)這個(gè)世界的絕招。 長(zhǎng)大了，笑 才是我們面對(duì)這個(gè)世界最真的武器。

有沒(méi)有誰(shuí)想過(guò)情緒是怎么形成的呢？

心理問(wèn)題的形成不是一兩天的過(guò)程，而它的解決也不會(huì)短期一蹴而就。

早安，美麗的一天。

忙碌是解決問(wèn)題的一劑良藥。

學(xué)會(huì)正確的愛(ài)別人和愛(ài)自己是人生的必修課。

生命的本質(zhì)是經(jīng)歷，而不是年紀(jì)。 年紀(jì)只是一個(gè)相對(duì)的時(shí)問(wèn)概念，沒(méi)有任何價(jià)值。 人生的意義是經(jīng)歷、體驗(yàn)、試錯(cuò)，而這些來(lái)都自于你的認(rèn)知、勇氣和執(zhí)行力。 認(rèn)知解決知不知道的問(wèn)題，勇氣解決敢不敢的問(wèn)題，執(zhí)行力解決具體怎么干的問(wèn)題。 這三者互相支撐，相輔相成。你在一點(diǎn)取得突破，就能帶動(dòng)其他方面的提升。

心有山海，靜而不爭(zhēng)。

勇敢的去表達(dá)，勇敢的去拒絕，勇敢的去愛(ài)吧。 生命不是一個(gè)目標(biāo)，更不是一個(gè)結(jié)果，它是一個(gè)歷程。 在這個(gè)歷程里找到自己，找到人生的價(jià)值與意義。 夫光陰百代之過(guò)客。 不要等我們老了以后再去后悔！