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楊柳依依
740天前 傾聽者 關注情緒管理有三個階段 NO.1 “無意識的壓抑或發泄” NO.2 “有意識的宣泄與表達” NO.3 “有意識的覺察與成長”
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施虐制造忠誠，而愛制造分離。 ? ---?曾奇峰 ? ???????
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你只管努力，剩下的交給天意，如果事與愿違，上天一定另有安排。
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這個世界到底是什么樣子，與這個世界本身無關，而只與你有關，與你愿意把它制造成什么樣子有關。 ?
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我們盡可能理解自己被早年怎么限定。然后我們就可以離早年越來越遠。我們越是理解自己是怎么樣忠誠過去的，就越能夠背叛。而背叛就是成長。
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“每個癥狀都孕育著一個無法言喻的故事，它將人帶回創傷。
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在人生的長河里，沒有誰會是你的擺渡人。能將你擺渡過岸的，只能是你自己。
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情緒穩定是被愛滋養出來的? 愿我們都可以被愛，但更重要的是 成為那個能自愛并可以給愛的人～
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允許自己做自己，允許別人做別人。
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真正的“叛逆”不是沉溺于孩子氣的挑戰， 而是某種對自我尊嚴和精神的捍衛。 它是一個人學會尊重自己 以及他人說“不”的權利， 它不會帶來關系糾葛或是自我的負罪感， 相反， 你從中能夠感受到真正的自由， 和來自他人的尊重。 ——羅洛·梅
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希望是美好的，也許是人間至善，而美好的事物永不消逝。恐懼讓你淪為囚犯,希望讓你重獲自由。人生可以歸結為一種簡單的選擇：不是忙著活，就是忙著死。